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大众健美操与舞蹈健身

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范晓清主编；张广荣，樊玲，张雪菲，范亚亚，王丽，崔兴盛编写2005 年出版302 页ISBN：7801946103
本书上篇介绍了健美操的基本知识，健美操与健康的关系，与形体的关系，现代大众健美操，实用健美操精选，竞技健美操；下篇为舞蹈健身，分别介绍了交谊舞基本知识，交谊舞与身心健康的关系，交谊舞中的文化和礼仪，如......
健美操

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方熙嫦编著2015 年出版150 页ISBN：9787533547325
本书共分四个部分，第一部分讲述了健美操种类、场地、音乐、服饰的选择，健美操运动常见损伤的预防，提供了如何掌握运动量、确认和检测运动负荷与健身指标、控制减肥进程、走出健美操运动中种种误区等基本知识；第...
健身健美学与练

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米勇诚，侯金成主编2014 年出版272 页ISBN：9787561476727
本书主要从健身和健美两个方面来阐述了什么样的运动能起到健身的作用，在健身健美的时候应该怎样去完成。健身主要包含了健身器材的类别和正确的使用方式；正确的健身途径等。健美主要介绍了现在社会上流行的一...
高校时尚健身健美操实践研究

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许剑，叶条凤，吕莉主编；车新蕊，王静妍，黎荣副主编2013 年出版377 页ISBN：9787517007319
本书前半部分为高校时尚健身健美操的理论部分，能够为教学提供一定的理论支持和指导；后半部分为实践部分，主要介绍了高校时尚健身健美操具体的项目技术，使高校学生对时尚健身健美操的实践活动有一个系统的了解。...
健美操第2版

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李德玉，胡素霞主编著2018 年出版210 页ISBN：9787122316790
本教材系统介绍了有关健美操运动的基本理论及教学方法与手段，共十章，包括体育概论、体育运动卫生与保健、体育竞赛与欣赏、《国家学生体质健康标准》测试，健美操运动理论及基本动作、健美操套路教学、啦啦操、...
健身健美运动教程

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健身健美运动教程编写组编2016 年出版230 页ISBN：9787564421199
健美运动是指通过徒手和利用各种器械的抗阻力量练习，以运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动医学、运动营养学、人体美学和结合现代综合艺术为理论基础，为发达肌肉、修塑体型、减缩脂肪、提高健康体能...
健美运动技术方法

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吴廉卿编著2015 年出版231 页ISBN：9787307152960
本书从健美运动历史发展对健美运动在国内外发展进行线条式梳理，探讨健美运动发展规律及发展趋势；从美学的角度出发，探讨健美运动的美学特征及健美形体美的相对标准；从运动解剖学、运动生理学的角度出发，探讨健美...
高校健美操运动与教学研究

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李孟华著2018 年出版158 页ISBN：9787563962976
本书首先对健美操运动进行了概述，简要阐述了健美操运动的起源与发展以及高校健美操的特点与教学方法；之后在介绍健美操运动理论的基础上，分析高校健美操教学的新方法，对高校健美操形体教学进行内容设计并构建健...
健身健美运动

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张先松编著2005 年出版343 页ISBN：704016910X
本书是体育专业系列选修教材之一。本书全面论述健身、健美的原理与实践方法，主要内容包括：人体（健）美的标准与评价方法，健身健美的生理与营养知识，健身健美效果的测量与评价，健美训练的原理与方法，健身健美教......
健美操

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王可著2013 年出版279 页ISBN：9787567704244
本书在编写的过程中始终突出“以人为本、健康第一、终身体育”这一理念，以运动人体科学知识中运动生理学、运动解剖学、营养学及心理学为理论依据，对健美操运动的价值及锻炼过程中的注意事项进行详细的解析。...