健身健美运动

本书是体育专业系列选修教材之一。本书全面论述健身、健美的原理与实践方法，主要内容包括：人体（健）美的标准与评价方法，健身健美的生理与营养知识，健身健美效果的测量与评价，健美训练的原理与方法，健身健美教......

健美操

本书在编写的过程中始终突出“以人为本、健康第一、终身体育”这一理念，以运动人体科学知识中运动生理学、运动解剖学、营养学及心理学为理论依据，对健美操运动的价值及锻炼过程中的注意事项进行详细的解析。...

形体与健美操

本书从全新的视角阐述形体与健美操的相关理论知识和训练方法，创编了由简到难的动作和套路。其主要内容分为四个篇章：理论知识篇，主要阐述形体与健美操的理论知识；技术与训练篇，主要阐述形体与健美操由简到难的技...

给莫文蔚的健美食谱 中英文本

本书为香港明星莫文蔚的父母亲撰写，将做给他们宝贝女儿的祖传汤饮和食谱介绍给广大读者，以郷同好。书中按“滋补养生、清润养颜、清热保健”3种功效来划分章节，介绍了多种汤、煲、茶、饭、菜的具体做法，并配有...

形体与健美

本书共三章，每章四节，主要包括形体训练的基本知识、人体解剖与运动生理基础知识、体态训练、体型训练、健美器械训练、姿态训练、健身性健美操和竞技性健美操等内容。本书以育人为宗旨，以改善学生的体型、体态...

中国艺术百科全书 健美

吉林文史出版社出版的《中国艺术百科全书》系列包括《相声》《魔术》《根艺》《黄梅戏》《篆书·篆刻》《二胡》《装裱》《小号·圆号》《服饰》《健美》《交际舞》《吉他》《歌剧》《国画》《口琴》《杂技...

健美与魁力 著名影星索菲娅·罗兰、简、方达、维多利亚普林斯普经验谈

“十三五”体育俱乐部系列丛书 健美操

本书深入浅出地阐述了健美操教学、训练、健身的内容，具体内容包括健美操理论与技术，健美操的概念、分类和特点，健美操的基本竞赛规则；俱乐部的流行课程，包括健身舞、瑜伽、肚皮舞和啦啦操，既适合于广大青少年学.....

健身健美

追求健美的形体和匀称的身材越来越成为现代大学生追求美的标准之一。健身健美是近年来在高校学生选修率较高的课程。本书紧密围绕教育部《全国高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，体现“健康第一”的指导...

健美操健身研究与价值学解读

纵观健美操的种种价值优势，它都满足人类的情感需要，给人们的情感世界带来了新奇的感知体验。从一定意义上说，健美操的价值是对现代生活方式的反映，是现代社会工业化、商品化生产在体育活动中影响的结果。我们应...