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图解中国养生术中国正统养生学大揭示

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李抱朴编著2008 年出版317 页ISBN：9787544241595
本书强调养生必须养神、养德，认为要使身体健康长寿，先要加强道德修养，保持舒畅的心情和拥有宽阔的胸怀。强调居住环境对健康的影响以及如何去调理我们的生活起居。本书采用图解方式将养生术的原理、修习方式方...
养生百科1000问图解中华传统医学养生大百科

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尧文编著2009 年出版792 页ISBN：9787530851838
本书从日常生活、饮食、运动、中老年健康和医疗保健六个方面介绍一年四季的健康养生方法。本书旨在从最现实的生活需求出发，为广大读者提供饮食、运动、医疗、家居休闲等各方面的生活指南。...
四季养生妙法不同季节的保健养生

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苏丽清主编；胡华副主编；肖子曾丛书主编2015 年出版211 页ISBN：9787513220453
忙碌的你，一年四季都能保持美丽和健康吗？中医认为人与自然相通应，顺应四时之气养生，才能健康长寿。本书以春夏秋冬为主线，分别从运动、娱乐、饮食、起居、情志、针灸、中药等方面介绍四季养生之道，使您在轻松的.....
家庭食疗养生营养食谱养生滋补营养保健食谱

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北京新东方烹饪学校主编2007 年出版122 页ISBN：7801744845
本丛书内容甚广，涉及常见病、营养保健等方面的食谱，是北京新东方烹饪学校资深厨师的力作。文中具体介绍保健菜谱的原料、做法及主治功效，言简意赅，易学易记，是一部难得的家庭营养保健方面的参考书。...
中华名中药养生丛书冬虫夏草养生药膳

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王作生编著2013 年出版143 页ISBN：9787543696570
根据自身体质，选择合适的药食同源的中药材制作药膳、进行食补，是我国长期以来深受欢迎的养生方法。我们精选通常被认为安全性较高、食疗效果较为明确的中药材—人参、桂圆、鹿茸、灵芝、冬虫夏草，组织编写了这...
微养生一看就懂，拿来即用的养生经

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杨力著2016 年出版232 页ISBN：9787534981074
本书名为“微养生”，旨在让人们注意生活中一些细节，在生活方式、饮食观念和卫生、运动健身、情绪调控等方面，从细节处培养健康的习惯，从而达到自然、简单养生的目的。全书分13章，每章下包含十余篇文章，每篇文章....
张广德导引养生系列丛书第1卷养生文化篇

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张广德著2014 年出版215 页ISBN：9787564415716
本卷包括导引沿革浅说、八卦﹒中医﹒养生、太极﹒中医﹒养生、导引养生功健身防病总机理、导引养生功之养生观、导引养生功创编与发展等内容，系统介绍了养生文化。愿广大读者建立起科学的生活方式，养成良好的卫生习.....
中医养生之道揭秘中医养生之法

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潘心乾，王惟恒编著2015 年出版179 页ISBN：9787509176238
本书挑选出我国养生保健类古籍文献中对现代人来讲实际有效、便于操作的养生保健常识，从四时养生、运动养生、睡眠养生、房时养生、药物养生、经络养生、情志养生、食疗养生等部分，具体介绍人们在日常生活中如...
张其成国学养生系列《易经》养生大道

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张其成著2017 年出版244 页ISBN：9787555107354
著名国学大师张其成先生首创提出国学养生，他分别从中医学、易学、儒家、道家、佛家视角梳理国学养生的内容，出版《黄帝内经养生大道》《易经养生大道》《道家养生大道》《佛家养生大道》《儒家养生大道》等五...
张其成国学养生系列《道家》养生大道

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张其成著2017 年出版160 页ISBN：9787555107354
著名国学大师张其成先生首创提出国学养生，他分别从中医学、易学、儒家、道家、佛家视角梳理国学养生的内容，出版《黄帝内经养生大道》《易经养生大道》《道家养生大道》《佛家养生大道》《儒家养生大道》等五...