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小嘴巴吃出大健康 零食中的养生大学问
张宝庭著2010 年出版231 页ISBN：9787511303585本书针对零食这一日常生活中不可缺少的食品进行了多方面的探讨，以季节为线索，以养生为中心，层次分明地讲述了怎样健康地吃零食。
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饮茶本草经 茶事通健康养生支持手册
温信子编著2007 年出版229 页ISBN：7801218752本书的重点在疗、养，字里行间固守着“本草茶饮论”的中医传统文化风格，还重笔叙述了“茶之精神养生”——饮茶心理养生学：重笔结合扫了举方所涉及的用料中医知识，为的是给读者提供一个“知其然，亦知其所以然”的...
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教师的健康四季 送给老师的四季养生手帐
迟庆霞，马晓佳编著2017 年出版251 页ISBN：9787555255000本书特别为老师们介绍了日常生活中关于饮食、居家、运动、心理调节等各个方面的健康知识，以季节为主线，不同季节有不同的养生要点。并配以唯美的手绘插画，让老师们能够在学习养生知识的同时陶冶情操，并能在记录...
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亚健康与中医养生方药
吴深涛编著2006 年出版300 页ISBN：7509105218本书介绍了亚健康的概念、临床表现以及不良影响，重点论述了中医对亚健康状态的认识，将古今中医养生方药进行分类归纳，并根据作者自己多年临床实践经验，总结出分型、治则、方药。内容由浅入深，具有很强的趣味性和...
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迈开腿得健康 运动养生全面解决方案
方方编著2010 年出版269 页ISBN：9787538445169生活在大都市，人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且一出门就乘汽车、地铁、轻轨，上楼乘电梯，这种现象已很普遍，由于缺乏运动而导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来、本书内容...
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养生堂 医学专家谈健康
北京人民广播电台城市服务管理广播，中国老年保健协会组编2008 年出版238 页ISBN：9787115188441本书内容贴近生活、简单实用、容易掌握，汇聚了来自各大医院的27位著名医学专家的养生经验。内容涵盖健康生活方式的养成，如何保持良好心态，如何科学运动，如何延长健康年龄，如何延缓大脑衰老、如何平安度过更年期...
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百病养生顺口溜 调养身体的健康妙招
樊岚岚编著2017 年出版269 页ISBN：9787533770754顺口溜是老祖宗流传下来的养生智慧，经过人们的口口相传，已成为百姓生活的指针，对当代人有重要的影响。本书收录了100则科学的养生顺口溜，内容涵盖衣、食、住、行、养生保健、防病祛病、运动、生活禁忌等。按照...