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美人玩拉伸，3分钟瘦腿翘臀超有效
她品主编2014 年出版144 页ISBN：9787533545673拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动！本书根据日常工作、生活的健身需求，针对特定人群设计出一系列拉伸动作套路，这些套路可以满足我们随时随地健身的需求，对腿部、臀部起到有效的健...
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