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HIIT高强度间歇训练 10分钟 20分钟 30分钟训练法
（美）乔丹·D.梅茨尔（Jordan D.Metzl），迈克·齐默尔曼（Mike Zimmerman）著2017 年出版254 页ISBN：9787115462633这是一本理论结合实践的系统介绍高强度间歇训练法的指南。全书分为四个部分，第一部分重点介绍了高强度间歇训练的方法、特点、效果以及如何制定自己的训练计划；第二部分系统讲解了训练间歇该做些什么，包括如何...
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味好美 10分钟家常小炒
美食生活工作室著2014 年出版207 页ISBN：9787555204701这本书主要是介绍家常小炒的做法，内容详实，图片精美，适宜于初学爱好者使用。书中按照食材分类，更便于普通读者学习，体会美食的带给生活的乐趣。...
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阳光美人 10分钟效能瑜伽
（韩）陈昭元编著；金善姬译2009 年出版139 页ISBN：9787530443545本书介绍了使身体与心灵融为一体的效能瑜伽，针对现代人日常生活中经常出现的不良状况，介绍了可以改善身体亚健康状态的瑜伽动作。
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