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健美

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程路明，沈亚培主编2011 年出版217 页ISBN：9787308090315
健美健身锻炼是修塑体格最有效的手段之一，通过科学健美健身锻炼，可获得理想体格。本书用简洁明了，通俗易懂的语言来阐述健美健身运动知识方法，使锻炼者易于了解掌握健美健身运动发展过程、项目特点、运动技术、...
健美与健身

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徐铁编著；徐锡林插图2000 年出版243 页ISBN：750483033X
本书深入浅出，根据人体解剖学、运动生理学知识，阐述了健美锻炼的基理，介绍了人体健美的标准，体型测量方法、器械健美训练方案，并根据年龄、性别、爱好的不同需求，排设计出各种类型的健身健美操，还就健身、健美......
游泳体育游戏举重健美运动

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殷玲玲等主编2000 年出版454 页ISBN：7563329838
本书着重阐述了游泳运动的基本原理、游泳教学的理论与方法、游泳竞赛的组织与裁判方法；深入分析了蛙泳、爬泳、仰泳及蝶泳及其出发、转身技术；简要介绍了游泳熟悉水性与水中游戏、大众游泳锻炼、实用游泳技术...
健美操与体育舞蹈

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冯萍，张杰，钱宏颖主编2004 年出版164 页ISBN：7040147793
本书以国家教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的主要内容和基本要求为依据编写，经全国高等学校体育教学指导委员会审定。全书理论联系实际，深入浅出地介绍了健美操的基本理论、基本...
现代健美操运动

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刘敏编2012 年出版253 页ISBN：9787564409227
本书在总结多年健美操教学与训练实践的基础上，借鉴各类健美操的前言理论、科研成果和训练总结，将理论与实践相结合，较准确地把握了现代健美操运动的发展方向。对于健美操初学者或高校健美操教学工作者等，都有深...
教你学健美操瑜珈第2版

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冯志远主编2010 年出版67 页ISBN：9787806493052
本书根据具体内容相应进行分章且归类排列，具有很强的实用性、操作性和知识性，是青少年学生进行田径与体操运动学习和观赏的最佳读物。
从下半身开始美丽 40岁开始的健美体操

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（日）山冈有美著；赵哲译2005 年出版127 页ISBN：7534931940
本书介绍了如何使我们从腰部以下，通过锻炼和练习保持健美的腿和脚。
健美运动理论基础

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吴廉卿主编2015 年出版227 页ISBN：9787307159846
本书是一本介绍健美运动的理论教材。从健美运动的概念、国际健美运动发展概况、中国健美运动发展概况、健美运动美学特征、健美标准、训练原理、影响因素、健美教学、健美训练、各种训练方法、训练损伤的防...
皮肤健美300问

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赵俊英主编；王莉，王增芳，冯素华，阎晶等编2001 年出版190 页ISBN：7030088883
本书对人体皮肤的生理、免疫、健美与保健、化妆品与皮肤健美、化妆品与皮肤病、皮肤皱纹的形成与防治、常见皮肤病及其防治等在300问中都给予详尽的解答。想知道如何选用化妆品、如何护理皮肤、什么样的皮...
健美操教程

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赵晓玲主编；马煜澄，蒋嘉陵副主编2017 年出版148 页ISBN：9787568901444
本书共分为十章，是编者在结合多年教学经验和理论研究的基础上，结合当代大学生的身体特点以及当今国内外在健美操方面的专业理论和实践编写而成的。其主要内容包括健美操的概述、基本知识、舞步、套路、创编及...