名中医养生长寿经

中医养生术源远流长，本书编者从事多年养生研究，深入研究了十五位历代名医的长寿养生精华，发现了很多行之有效、流传千古的长寿秘方，实用简单，只要掌握了原则方法，每个人都能健康长寿。书中精选了适合现代人生活.....

不生病的养生智慧 钻石升级版

本书从人们的习惯、运动、心理、家庭等多方面阐述了养生的重要性，全面讲解了如何运用正确的养生方式及策略以达到不生病的目的等。学会了本书中这些不生病的养生智慧后，你就会发现，远离疾病的困扰原来是这么简...

中医中老年养生保健

本书共分上中下三篇，上篇是中医学概要，主要介绍中医学的阴阳五行学说、藏象学说、经络、病因病机、诊法，辨证、防治原则和治法；中篇为中老年常用养生保健方法，内容包括衰老与抗衰老、中医抗衰老的基本原则、精神...

别把养生变“养病”

本书分为三个部分：养生误区、关于养生、关于中医。养生误区主要提问了一些深入生活的养生问题，如“多吃蔬菜真的好吗？”“每天必饮七杯水？”“早餐要吃‘皇帝餐’？”等，将这些进行阐述，让读者分辨得更清楚.关......

肾病的防治与护肾养生

本书阐述了慢性肾脏病的基本知识，常见肾脏疾病的饮食治疗及健康指导；腹膜透析患者的常见问题及透析过程中并发症的防治，饮食治疗及健康指导；血液透析患者的常见问题，饮食治疗及健康指导；肾科常见药物的健康教育.....

中老年心理健康与长寿养生 7 中老年人心理长寿方法汇萃

不生病的养生蔬果汁

以不同人群面临的各种亚健康状态为主题，列出各种具有对症调理、养生功效的蔬果汁。如有适合忙碌的上班族饮用的减压活力蔬果汁；有适合女士饮用的美容养颜塑身蔬果汁；有适合青少年饮用的健康成长蔬果汁；有适合老...

段氏脏腑保健按摩 图解秘传排毒养生按摩绝技

段氏脏腑保健按摩通过简单的胸腹部按摩手法，直接作用于人体五脏六腑，增强人体正气，促进排毒，有一套结构严谨，主次分明，动静结合，式式连贯，一气呵成的保健按摩套路，也有针对各科各种常见疾病防治的按摩保健治......

黄帝内经 养生药膳药茶制作全视频

本书从中医经典《黄帝内经》的中医养生观念出发，向读者介绍有利于五脏六腑和常见病症的药膳和食疗养生方法。每种食物的相关食疗方药膳方都拍摄了视频，以二维码的方式印刷在页面上，读者只要扫描二维码，就能够立...

天道养生的饮食法则

作者经过长期以来对中医所做的考古式研究及多年临床经验，立志直探中医的发源真髓，遵循实践才是检验真理的唯一标准，结合现代医学常识和统计学知识，对中医及现代养生观念出现的大量庸伪之作，进行去伪存真，并对中.....