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小病小痛一按就好 《黄帝内经》对症经络养生法
陈廷坚著2017 年出版256 页ISBN：9787557622459本书作者全面解读了国学经典《黄帝内经》从经脉角度入手，翔实地介绍了人体十二正经和奇经八脉的养生祛病功效，对一些常见病，给出了具体的经络按摩治疗方法。本书还针对、儿童、女性、男性、中老年人这几个群体...
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安享天年 首届国医大师何任养生防病治病术略
何若苹，何永生，徐光星著2016 年出版215 页ISBN：9787513231916首届国医大师何任老先生融通古今，学丰寿高，深得中医学界乃至广大民众的敬仰。本书集中了何老养生、防病和治病的理念、方法和策略，结合何老从医过程中的一些典型案例，深入浅出，既为老百姓提供养生、防病常识，又.....
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广西巴马旅游纪念册 巴马旅游、度假、养生一本通
谭文富，付椿杰编2015 年出版190 页ISBN：9787219094402本书为巴马旅游纪念册，图文并茂，解读并展示了巴马作为一方秘境的现实和风采。内容涉及巴马旅游资源概况，巴马原生态养生食物、巴马养生民间食疗方、巴马养生民间偏方、民间秘方中得到的感悟等，将长寿文化、民俗...
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食疗智慧养生堂丛书 这样吃不生病 全民提升免疫力
吴金鸿，王正武主编；李瑜副主编；王正武，李瑜，吴艳等编2012 年出版215 页ISBN：9787506753685本书作者从饮食如何提高免疫力的角度编写本书，倡导通过科学饮食、合理营养来吃出免疫力，构建人体健康堡垒。是一本通俗易懂，实用性强的自我保健参考书。...
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健康之路 国人保健养生必读
王福彦，庞艳霞，彭雄鹰编著2015 年出版209 页ISBN：9787518604425本书围绕预防是健康的保证这一主题展开编写，全书分三篇：第一篇适量运动，系统地介绍了运动对健康的作用，运动的类型，运动的原则，如何依据人体新陈代谢规律选择运动项目、运动量、运动时间，以及不同目的之运动方......
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美味养生汤一本就够了
高海波，李海涛主编2016 年出版255 页ISBN：7553749273汤在我国是一种比较传统的食品，养生汤在让人享受美食的同时补充了身体需要的各种营养素，从而达到养生的目的，正所谓“吃饭先喝汤，不用请药方”。现如今，各种功效的养生汤，已成了餐桌上一道永恒的风景，人们“宁......
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会吃是最好的灵丹妙药 流传千年的养生食方
卢晟晔著2014 年出版248 页ISBN：9787530886182本书介绍了数十种生活中常见食材的养生效果，介绍了这些食材的营养价值、食疗效果以及如何食用的知识。本书分别针对肠胃问题、心血管疾病问题、排毒问题、养颜问题等方面介绍了多种常见食材，可以帮助读者了解...
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养生馆 第7季 69 学做串珠
梁庆莉主编2010 年出版119 页ISBN：9787218066721《汗牛养生馆》是《我家迷你小食谱》的续本，它将继续发扬物美价廉，实用性强的优点，用性价比说话的市场策略， 真正为读者消费者考虑，其内容之丰富，涉及题材之实用，外形之精巧，价格之实惠，一定会让消费者爱不......
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烹饪教程真人秀 下厨必备的养生粥品分步图解
甘智荣主编2015 年出版248 页ISBN：9787538495379本书精选百道粥的做法，操作简单，极易上手，按照四季、体质和人群进行分类，让您可以有针对性的进行选择，丰富您的日常餐桌，让您不再为粥品的单一而烦恼。本书中的每道粥品都配有二维码，轻松一扫，整个烹饪过程尽......
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节日吃食俗 养生自有道
魏世平编2012 年出版195 页ISBN：9787506043960中国的饮食文化源远流长，不同的地域有不同的饮食特色、饮食风格和饮食习俗。满汉全席、八大菜系都是我们老百姓所津津乐道的。五光十色的筵宴，流光溢彩的风味流派，精美的陶瓷餐具，独特的茶、酒文化等，都体现出我...