体能基础训练私人教练150课

良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效...

全国计算机等级考试上机过关教练 二级C语言程序设计

做自己的NLP教练 人生幸福和职业成功完美指南

本书是一部将NLP（神经语言程式学）和教练技术完美结合的书，其出发点是帮助人们完成具体的目标、管理生活的方方面面。

高水平教练执教手册

本书是为所有志在取得成功并不断提升执教水平的教练而编写的。全书共分四个部分，介绍了赛季前、赛季中、赛季末和休赛期这四个年度执教周期教练的不同执教原则与策略，并给出了针对不同阶段的高效执教方法。书...

青花鱼教练无器械完美健身宝典

本书是韩国著名健身教练崔诚祚的运动宝典，主要由三部分组成：1.运动定律，如打造坚实的基础体力，修正身体的不对称，找到身体隐藏的柔软性等；2.健身教练崔诚祚30天的运动项目详解；3.身体分部位的完美健身运动法，如......

健身教练从不外传的肌力训练法

通过本书，读者可有针对性的选择不同地动作对身体某个部位进行锻炼，也可以按照自己对健身效果的不同需求，选择适合自己的初级、中级或者高级动作进行锻炼，还可以根据运动时间、运动强度以及锻炼方法的不同，来安排...

做自己的健身教练 健身中最容易犯的120个错误

本书主要阐述了健身中最容易犯的120个错误等方面的详细而充实的相关内容。

王楠瑜伽 瑜伽体位教练培训 初级、中级篇

本书是瑜珈体位教练的培训用书，分初级和中级两个联系级别。初级包括放松身体、腰腹部位、拜月组合和护眼组合等练习，中级包括后弯体位组合、前弯体位组合、拧转体位组合、反向体位组合、平衡体位组合、体位放...

精英教练“双百”培养计划成果丛书 梦想永不放弃

《梦想永不放弃》中对游秀霞教练多年来担任射击项目教练的执教理念及独特的执教方法进行了介绍，该教练给列为国家体育总局精英教练员“双百”培养计划的教练，一方面可供广大基层射击教练员学习和参考，另一方面...

别扛着 做自己的减压教练

本书引导读者对职场压力和职业倦怠症产生高度重视，促进读者企业创新管理模式的再适应，及时对职业角色的变化进行自我调整，保持个人精神状态平衡，积极配合企业正常工作和绩效要求。用案例、练习等互动形式，帮助读...