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无肉不欢，这样吃肉才健康
陈培毅主编2017 年出版192 页ISBN：9787518413782市场上肉食类的书不少，本书重点讲解如何健康吃肉。一百余道菜品，包括猪肉、牛羊肉、鸡鸭肉、海味水产等，皆为人们喜闻乐见、好学易做的美味肉菜。还有搭配肉食的十余道解腻小菜，令读者营养更均衡、吃得更健康。...
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中老年食疗养生一本全
《中国家庭养生保健书库》编委会编2015 年出版406 页ISBN：9787542764409本书是一本专用为中老年朋友量身定制的中老年合理饮食、营养保健与防治疾病的食疗养生百科全书，所选用食材均是日常生活常见的食材，语言通俗易懂，既适合普通大众随用随查，也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典...
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女人这样吃 曲线美，肤色白，睡眠好 全彩
王海玲著2014 年出版228 页ISBN：9787121222214本书紧紧围绕女性朋友最关心的问题编写而成，共分九章，帮助女性朋友解决抗衰老、美肤、排毒、减肥、塑胸等恼人问题，同时根据职业女性、孕产女性、更年期女性以及体弱女性的特点分别给予细腻的、针对性强的饮食...
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五谷杂粮养生1000方
石晶明主编；汉竹编著2015 年出版203 页ISBN：9787553737515本书从日常养生、亚健康、常见疾病、不同人群、四季调养等方面详细介绍了五谷杂粮养生方近1000道，这些养生方由营养师解析功效，大厨亲自制作，不仅有粥汤，还有豆浆、五谷汁、主食，满足读者不断增长的养生需求。...
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糖尿病这样吃就对了 全彩
张晔主编2013 年出版224 页ISBN：9787121067594本书从营养治疗的基本原则、标准体重的计算、热量的确定、食物的选择、食谱的设计、并发症的预防等多个角度深入浅出地介绍了糖尿病饮食调理的方法。此外，本书还涉及多种降糖食材、中药材，是一本具有参考价值...
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怀孕280天，这样吃就对了
林禹宏著2015 年出版255 页ISBN：7553737038怀胎280天，孕妈妈总是胃口缺缺、满心疑惑。不同孕期怎么吃，帮助胎儿成长？怀孕期间适合吃人参、当归补身吗？严重害喜、胃口差怎么办？怀孕期间感冒可以吃药吗？怎么吃、吃什么，孕期营养才足够？为什么俗话说“生一......
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家常菜秘诀，这样做最好吃 原版引进
人类智库编辑部主编2015 年出版223 页ISBN：9787553737041本书从烹调家常菜时最常遇到的132个问题，找出失败原因并提出烹调撇步，让每道大人小孩都喜爱的家常菜，从今天开始道道成功不失败。并提供提供131道家常菜料理食谱，以及食谱老师不教的食材挑选秘诀与保存知识，对料...
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张晔：中国人就该这样吃 全彩
张晔主编2013 年出版200 页ISBN：9787121195075随着社会的发展，生活水平逐渐提高，更多的人开始关注饮食营养。如何选择安全的食材？如何读懂食物标签和食品安全标志？食物中的主要营养素都有哪些独特的功效？如何在保证美味的基础上控制全家人食盐和油脂的摄入量...
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