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每天10分钟的绘画达人养成班 色铅笔练习册365日天天练

本书分为5章，首先介绍色铅笔的基础知识，包括工具、绘制方法、如何使用色铅笔等各种简单的小练习；接着通过不同的小案例一步一步地教读者如何用色铅笔上色和如何表现不同物体的立体感和质感；然后教读者如何通过...

每天淡定五分钟，你能多活十几年 自主神经决定你的健康

在本书中作者深入浅出地讲述了健康的秘密在于保持自主神经的平衡。本书内容分为五章，分别为：第一章，掌控了自主神经，你就掌控了自己的人生；第二章，自主神经不平衡，身体永远不安宁；第三章，调呼吸，心淡定，自......

24小时零基础过关 中文Windows XP操作系统一本通

本书严格遵循国家人力资源和社会保障部考试中心最新版《全国专业技术人员计算机应用能力考试〈中文Windows XP操作系统〉考试大纲》，汇集了编者多年来研究命题特点和解题规律的宝贵经验。本书共7章，包括Windo...

每天3分钟！弹力带矫形瘦身

XS小姐不是梦，衣裤马上小一号！不只风行全亚洲，连欧美国也盛行，700万读者实际体验——弹力带矫形瘦身法。美国脊骨医师+专业运动员 一致推崇使用，史上最强超级瘦身书重磅登场！独家创新「180cm加强版弹力带」，3分钟....

2小时学会快乐生活

本书用比较轻松活泼的语言，对青少年如何看待和处理成长过程中遇到的各种烦恼进行了指导。提出了很多好的建议，并辅之以生动的事例，指导青少年克服困难，快乐生活。本书图文并茂，生动有趣，非常适合青少年阅读。...

每天10分钟我用素描画萌物

素描，乍一听上去就觉得很无聊对不对？其实，这是大家对它的误解啦！素描可是绘画的基础呢，可以说你想学习任何绘画技巧，都要从素描开始。尽管素描在绘画技法中的地位如此重要，通过学习素描可以系统地训练我们对物......

24小时学会 Photoshop中文版入门到精通

本书共分为7章，以循序渐进的方式，全面介绍了Photoshop在网页与界面设计方面的处理方法和技巧。第1～3小时，快速入门——初识Photoshop基本操作；第4～6小时，牛刀小试——图标设计；第7～9小时，宣传利器——平面广告设计......

每天10分钟地道美语听说 口语必备

全世界最流行、最具代表性的语言不是“英语”，而是“美语”！美语有美语的逻辑，英语有英语的逻辑，需要分开学。就这一本，让您拥有超强美语会话实力。这里有最实用、最简洁、最生动的口语表达，随时都可以派上用场.....

每天十分钟，让孩子爱上学习 日本华裔国会议员莲舫的教子经验

连舫是一个有华裔身份的日本人，她育有一对龙凤胎双胞胎，同时又担任着国会议员的工作，非常繁忙。如何辅导、培养一对儿女，是她始终在不断摸索的一项重任。她将自己多年来的育儿经验汇集成此书，从如何辅导孩子学习...