健美竞赛规则裁判法 2002

本书是参照国际健美联合会2001年版《国际健美竞赛规则》、《国际业余健身竞赛规则》，在我国1997年颁布的《健美竞赛规则、健美竞赛裁判法》的基础上，结合全国健美竞赛的实践修订的。...

健美操 体育舞蹈

本教材为普通高等学校体育教育专业新课程方案中主干课教材之一，其主要包括：舞蹈概述、舞蹈健身、舞蹈教学与创编、民族民间舞蹈、大众交谊舞、校园集体舞、健身时尚舞蹈等内容。本教材即可作为高等学校体育专...

健美、哑铃技巧图解与健身法

本丛书采用讲故事的形式，向青少年读者展现了广博深远的历史。每册书近60篇故事，并附有约300幅精致图片，更直观更鲜活，相信一定受少年朋友的喜爱。...

动感艺术 健美操

健美操是把体操和舞蹈中的简单而具有某种特色的动作，根据练习者的特点，严格按照全面协调发展身体的要求，经过再创造编排成操，并在现代音乐伴奏下进行练习，以增进健康，培养正确的姿态，塑造美的形体，陶冶美的情......

教你练健美操

本丛书以青少年学生为主要读者对象，包含了当今世界体育运动的主流项目和一些新兴时尚的运动项目，有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫球、游泳、健美操、武术、跆拳道和定向越野等。...

高校健美操教练员实训培养探究

纤手玉足健健美

本书是台湾美体塑身专家张淳淳根据多年的美体塑身教学经验，针对读者所需的不同问题部位塑身要求，设计出局部瘦身健体及养生方法，使读者能对症下药，采取最适合自己的健身操，彻底改善局部肥胖的困扰，展现完美的线.....

相伴风韵 用有氧健美操塑造您高雅的气质

健美操

本教材涵盖了健美操基本理论、基本技术，完整套路实践，时尚健身课堂和大众健美操竞赛与欣赏等内容。每个章节精心设计了课前重点难点提示和健身小常识，力求对知识点的学习和运用起到融会贯通的作用。书中单个基...

天天都要好心情 大众心灵健美操

本书从日常生活和工作出发，将心理效应等理论知识与日常生活紧密结合，帮助人们解疑答惑，从而改变心态，改善心理素质，是一本轻松幽默的心理休闲读物。...