中老年健康生活百事通 家庭养生保健小诀窍

现代医学研究认为，人体80％的疾病是不需要药物治疗．而是通过增强自身免疫力来调节，20％的疾病可以在药物和手术的帮助下治愈。人体自身免疫力的衰竭，使人丧失抵抗疾病的能力，从而衰老甚至死亡。中医中药能够有效......

养生三要

《养性延命录》原题陶宏景辑。陶宏景，生于公元456年，于536年去世，享年81岁。陶氏是南朝齐梁时期道教思想家、医学家，他通过自己养生的心得体会，在前人的基础上，对养生学做了较为全面的总结。在静养方面，本书强调.....

养生必养精气神

精、气、神是人体生命活动的根本，自古就有“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝神气精”之说；精、气、神三者相互为用，对保持和恢复人体健康、维持人体正常生理活动起着非常重要的作用，为养生长寿之根本。.....

汤瓶八诊养生方案

汤瓶八诊疗法源自汉唐，至今已有1300余年的历史，当时大量的中东穆斯林通过丝绸之路进入中国，把穆斯林的生活习俗、医药保健也带入了中国，随后汲取了传统中医的阴阳理论、经络理论、腧穴理论、脏腑理论之精华，经过...

中老年与养生

中国的人口结构正在向老龄化趋势迈进，在一些大、中城市更为显著。以北京为例，60岁以上的人口占人口总数的比例，1987年已达10.36%，1994年为12.48%。这两个数据表明了北京人口结构的老龄化势头，中老年人群正在成为...

一日简易快乐养生法

简单易行的快乐养生法是目前最受大众尤其是上班族欢迎的，目前白领人群的健康状况不容乐观，针对此人群的健康教育有利于社会的发展，能创造良好的社会和经济效益。本书提倡的是养生应从养心开始、养生从30岁就应...

国家出版基金项目 “十二五”国家重点图书出版规划项目 国医大师临床研究 张大宁医学丛书 张大宁谈保健与养生

本套书为国医大师张大宁图书系列，主要涵盖了专述国医大师张大宁学术思想及临床上研制近千余种方剂用法医理，将其中医肾病临床经验分案例和专病讲述，传承后人。系统，全面，本书可供临床医生使用，也可供喜爱中医者.....

茶道养生

三、科学饮茶常识茶虽可称为“万病之药”，但饮用时也要因人而异，讲究科学。一般地说，孕妇不宜多饮浓茶，因为过量的咖啡碱进人人体血液会对胎儿产生不良的刺激，影响胎儿生长发育。失眠者晚上不宜饮浓茶，因为茶能.....

中国学术思想研究辑刊 十六编 第23册 南传《法句经》到汉译《四十二章经》关系与影响之研究 《六祖壇经》的生死哲学及其养生观

养生与保健 现代女性健康宝典

本书针对困扰着妇女各种常见和疑难问题，摆开讲事理献宝策的诊治攻势，向现代妇女们传授自我保健和疗治疾病的妙方。旨在为忙碌的现代妇女们铲除后顾之忧，一身轻松投入维持家庭奉献社会的事业中去。本书分三篇：“...