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四季推拿养生法

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张湖德，陈建，朱晶主编2008 年出版209 页ISBN：9787509121412
本书由中医养生和推拿学专家编写，作者参考大量古今文献，结合自己丰富的实践经验，详细介绍了四季推拿养生的基础理论和基本技法。包括推拿养生的作用原理、常用手法与注意事项；春、夏、秋、冬各季的气候特点对人...
养生堂食物营养搭配速查全书

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韩磊，双福编著2014 年出版272 页ISBN：9787501996407
本书是一本关于食物营养搭配的图书。主要介绍了不同人群、不同体质、不同季节、不同亚健康或疾病状态如何通过选择合适的食物和饮食获得健康体质。其中详细介绍了五谷杂粮、蔬菜、水果、畜禽肉、水产、蛋奶...
一本书说透中医养生

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樊正伦著2011 年出版147 页ISBN：9787802457195
樊正伦教授不仅是一位有丰富诊病经验的中医大夫，更是熟谙中医文化精髓的专家。在本书中，他围绕着传统文化与中医的关系，对中医的几个基本问题进行了深入浅出的阐述，如中医的起源、发展历程及其哲学基础。另外，樊...
万寿堂医疗养生秘笈

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赵国祥编著2006 年出版429 页ISBN：7801217713
本书是清朝同治年间历经百余年“万寿堂”八代传人在医疗实践中对养生延年防病治病经验的结晶。本书认为生命之本的脾胃是延年祛病的根本，同时精神情志同样使人致病，预防和治疗是确保延年益寿又一秘诀。本书讲...
养生元气花草茶减肥·美容·塑身·减压·增强免疫力

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唐芩编著2005 年出版191 页ISBN：7534932424
本书介绍了世界三大天然饮料之一的茶，书中精选百余种有益健康并可美容的花草茶，并介绍了各种茶的冲泡技巧及茶文化。
图解五脏养生手册

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程明编著2012 年出版246 页ISBN：9787530868386
健康的身体，最重要的是什么？是健康的五脏，五脏是健康之首，身体之首。可是，你了解你的五脏吗？你知道你的五脏和四季变化和生活压力的关系吗？你是否也在生活中经常遇见各种莫名其妙的身体不适？那些不是病的病，......
豆浆、米糊、果蔬汁养生速查全书

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刘建平编著2014 年出版205 页ISBN：9787501998029
本书是一本主要介绍豆浆、米糊、果蔬汁营养饮食的图书。全书按饮品的类别分别介绍了不同饮品的详细配方及制作方法，并给出了每款饮品对应的食疗及保健功效，可以让您在获得美味的同时，还可以根据自身需求，有针对...
我能活到一百岁健康养生的500个常识

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李亦武，秦高玲主编；翁放海等编写2003 年出版389 页ISBN：7216036220
本书从精神、饮食、生活起居等方面论述身心病和不良生活方式是损害健康的重要因素，介绍常用药物的作用、服药方法及偏方、验方，常见危重疾病的自救措施等。...
滋补养生汤500例

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深圳市金版文化发展有限公司主编2009 年出版156 页ISBN：9787544236164
漫长的历史和文化沉淀使中国结渗透着中华民族特有的、纯粹的文化精髓，蕴含着丰富的文化底蕴。“结”是一个表示力量、和谐而且充满情感的字眼，给人团圆、亲密、温馨的美感，是人类永恒的追求主题。本书详尽介绍...
林禾禧谈二十四节气养生繁体字版

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林禾禧编著2008 年出版342 页ISBN：9787533532369
本书按二十四节气顺序编写，介绍了每一节气的气候特点、养生要点、长寿补品、饮食疗法、保健药膳等。

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