正念 专注内心思考的艺术

本书为我们更好地掌控自己的人生提供了一条捷径。其独特之处在于通过简单的呼吸、冥想以及放松技巧，助你提高注意力，实现幸福人生。文字简练易懂，便于操作，训练过程循序渐进。书中遍布的可视化信息图及新颖的问...

孩子压力大怎么办 用正念缓解压力和坏情绪

现如今，因为各种原因，青少年们面对的压力越来越大。许多小孩都感受到了在他们那个年龄段里不该有的焦虑。本书的主要内容是为期八周的正念课程，在扎实的医学理论基础之上，用循序渐进的科学方法，辅以图表、卡通图...

简易穴位按摩疗法 第2版

本书介绍了我国传统的经络穴位及耳、足、手等全息穴的定位与功能；并根据简便有效原则，介绍按、摩、揉、推、叩、擦等多种常用按摩方法。...

正念领导 麦肯锡领导力方法

本书从发现意义、调整视角、建立关系、积极参与、管理能量5个方面介绍了正念领导力的构成，以及提升这5个方面能力的方法和工具。书中通过案例故事、评测问题、实施步骤等方法，多角度地帮助领导者提升领导力，既...

神秘的芳香疗法 2 天然香气治百病

强迫，你好

本书分为三个部分：一、认识强迫；二、谁在强迫；三、告别强迫。第一部分是从科学角度阐述强迫情绪和强迫症，让人们更为清晰地认识强迫；第二部分是列举案例，从案例角度具体说明强迫的具体表现，让人们有形象的认识......

正念养育 积极的管教，自律的孩子

孩子需要规则和爱才能茁壮地成长。在本书中，国际知名的正念训练专家肖娜·L·夏皮娜和克里斯·怀特教授家长们如何培养有思想、懂礼貌、有责任感的孩子，其实方法很简单，但却非常有效。家长必须懂得为孩子制定...

情绪大脑的秘密档案：情意神经科学泰斗从探索情绪形态到实践正念冥想改变生命的旅程

耳穴疗法治百病 第2版

本书系统介绍了耳穴的基础知识、耳穴辨治方法在各科常见病中的具体应用。读者对象：中医针灸人员。

耳穴疗法治百病 第2版

本书系统介绍了耳穴的基础知识、耳穴辨治方法在各科常见病中的具体应用。读者对象：中医针灸人员。