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这样吃骨强健 预防骨质疏松菜谱
马纲主编2015 年出版155 页ISBN：9787534163128本书分两部分，第一部分简明详细地介绍了一些有关骨质疏松症的基本知识，第二部分详细介绍了30种富含钙的家常食材，并精选100例适合骨质疏松症食用的美食，对每款菜肴的材料、制作过程、注意事项及宜忌作了详细的...
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这样吃最长寿 修订版
蒋家騉编著2013 年出版193 页ISBN：9787547819180科学的膳食是老年人安度晚年的必要保障，本书将会告诉你如何正确了解自己的生理特点以及结合自己的体质及疾病情况安排好一日三餐或一日多餐。虽然衰老是自然规律，但是，如果你能掌握科学的饮食和生活方式就可以...
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黄帝内经中的食疗养生
满江，易磊主编2013 年出版259 页ISBN：9787543956094本书根据《皇帝内经》中与食疗有关的内容编写，分为七章：食话食说、字里藏食、五食补益、五味食养、五脏食疗、因人而食、趣说美食。五味、五果、五谷、五畜详细阐述了养生的法则，结合不同体质养生做了食疗方案...
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中老年人这样吃就对了
胡维勤主编2014 年出版244 页ISBN：9787535269003本书在对中老年人的日常调理进行介绍的同时，推荐调理中老年人身体的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的中老年人调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书。本书...
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宝宝辅食这样吃 不生病、不挑食、不过敏
小雨麻著2014 年出版242 页ISBN：9787544812603本书分观念篇、工具篇、食谱篇和营养篇等四大部分。辅食阶段是宝宝建立食欲的关键期，在这个时期，宝宝第一次接触各种食材，家长们要掌握好这短暂的黄金阶段，从泥状物、糊状物，到全食物，建立宝宝味觉第一步，奠定......
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中药应该这样吃 家庭中药宜忌全书
辛海2017 年出版288 页ISBN：9787533552558全书围绕读者关心的中药使用的煎煮、服用宜忌宜忌祛病、保健、美容等各个方面的内容展开论述，可以戳中读者在中药使用方面的“盲点”，让读者从应用中药的“门外汉”走进门内，从而让读者在购买本书后能够有物超...
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青少年这样吃才对 全彩
张靖编著2014 年出版224 页ISBN：9787121213038青少年阶段是人生中从儿童迈入成年的过渡时期，也是人体发育的第二高峰期，对于这一阶段的人群来说，科学充足的营养供给对于生理乃至智力发育都有着巨大的影响。本书分别按照6～12岁和13～18岁的年龄段划分，针对不同....