养生豆浆米糊五谷汁果蔬汁速查全书

如今，豆浆也是许多家庭早餐的必备饮品。它含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等营养物质，是一种老少皆宜的营养和保健食品。但由不同配料做成的豆浆、米糊、五谷汁、蔬果汁有着不同的食用禁忌和...

社区骨关节炎患者自我预防与控制管理手册

本丛书主要为社区医生和患者提供高血压、糖尿病、肺慢阻、骨质疏松和骨关节五种NCD的综合防治理论知识与指导方法。

心智修炼与健康管理 跟着国学学养生

情感心理学之自我管理

本书从心理学角度分析了人的自我管理，人存在于社会的价值主要取决于其内在价值，这种内在价值就是在于内心世界的自我意识。本书主要内容包括：心理学中的自我，不要让心理学中的自我受限，心理学中的自我意识，管理.....

食物是最好的灵丹妙药 老年人养生药膳速查全书

本书主要针对人的不同体质，给读者介绍了每种体质首选的中药养生药材与食材，推荐了相应的养生药膳供老年人选择。且对每个药膳的原料、药材和食材的特性以及搭配宜忌、使用原则和一些药膳制作常识进行讲解。同...

小学生学会自我管理的100个故事

本书通过一个个轻松有趣而富有生活哲理的故事，让小学生在成长过程中，明确自己的目标和志向，学会自立与自我管理，懂得关爱他人，养成改变一生的好行为。让小学生在快乐阅读中，获得更多的能量，卓越成长。...

自我发展与团队管理学习指导及形成性考核

本书内容为：如何进行自我发展，如何进行时间管理，如何开展工作沟通，如何进行团队管理等。

健康自我管理

本书特别提出21世纪是大健康的时代，对健康的标准、心理健康的标准、危害健康的三大疾病以及不同人群对待健康的态度和行为等给予了新的解释和描述。尤其对如何掌握好“自我保健”的五把金钥匙做了进一步的阐...

常见慢性病的自我管理

这本书是由中国医师协会国际医学培训基地——嘉兴国际医学培训中心组织大量的权威医学专家历时两年编写出的中国第一本全面系统地介绍慢性疾病自我管理的书籍。此书联合美国哈佛大学、北美医学联合会和加拿...

管理好习惯 让好习惯成就自我

本书从了解和认识习惯切入，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科知识，从生活、处世、学习、思考、说话等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释习惯对人生成功的意义，并学会用习惯管理好自己的品行。让广...