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排毒养生吃什么特效食物速查 全彩
李宁主编2014 年出版224 页ISBN：9787121079504生活水平的提高、生态环境的恶化和工作压力的增大，致使人们体内毒素丛生，体态也日益臃肿，排毒和瘦身成为多数人无法回避的课题。本书先从日常生活中人们的生活环境和饮食习惯入手，分析人们健康的现状和毒素的形...
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养生是最好的活法 人体五脏特效调养方案
赵俐黎著2011 年出版231 页ISBN：9787214069221本书是一本健康养生书。很多人都听过肾虚这个词，其实人身体的虚弱，不仅仅有肾虚，心肝脾肺肾五脏都可能虚。而五脏的虚，则极容易引起身体其他各种疾病。五脏的“气血不畅，阴阳失调”是人们健康的内因。本书告诉人...
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黄帝内经四季情志养生
张丽萍主编；张曼副主编2013 年出版202 页ISBN：7117170079t;黄帝内经>四季情志养生》以春、夏、秋、冬四个季节立章，综合中医学、心理学、养生学等多学科知识，将情志与四季变化结合阐述，体现“天人相应”观，切合临床实际，理论与实践并举，首先介绍各个季节常见情志的变......
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山林子自然智慧养生学
山林子编著2008 年出版354 页ISBN：9787807373780该书是山林子先生编著的山林子天地人自然智慧系列丛书之三。自然智慧学是人类智慧中的一朵奇葩，是几千年来中华民族祖先们关于智慧学的瑰宝，她闪耀着人类高度智慧的光辉。山林子先生为利众生而精选出了具有代...
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中华传统养生历 2013-2016
高也陶，宋哲妤主编2013 年出版300 页ISBN：9787511715531作者参考大量中医古籍和现代文献，结合多年的研究成果，以中医五运六气学说为主导，深入浅出地介绍了节气、物候、饮食等与养生保健的关系。包括天地人概论，节气的含义与划分，五运六气的概念、内在联系及其对养生保...
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养生先养肝饮食随手查
张拓伟编著2015 年出版302 页ISBN：9787510128981现代人们十分关注肝脏的健康，而护养肝脏又离不开生活中衣食住行的方方面面，那么如何做好护养肝脏的工作，怎样预防和改善肝脏疾病，需要人们通过学习相关护养常识和方法来做到。本书通过介绍饮食，推荐食物和菜谱；.....
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掌中宝 豆类养生菜一本就够
孙平，高海波主编2017 年出版448 页ISBN：9787553749242本书结合中西营养学的观点，图文并茂，全面介绍了每种豆类菜的性味、营养功效、适宜人群、搭配宜忌等，帮您了解各种豆类菜。本书内容详尽，形式新颖，向您推荐了不同口味的豆类菜的做法，还介绍了每道菜的烹饪技巧、.....
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