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家有中药 生活中的中草药养生经
刘红燕编著2013 年出版128 页ISBN：9787509163443神农尝百草，始有中药。自此，中药治病养生、延年益寿的功效得以发扬光大。这悠悠古韵传承至今，依然有着难以抵挡的魅力，中药也借此深入到百姓日常生活中的每一个角落，给予我们最贴心细致的呵护。本书分为四季养生...
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精选药茶治病养生555方
敏涛主编2004 年出版191 页ISBN：7539023902本书的主要内容是：第一章概述茶叶和药茶与防病治病、养生保健的关系及服用方法；第二章是药茶治内科常见病；第三章是药茶治儿科病；第四章是药茶治妇科病；第五章是药茶治外科病；第六章是药茶治五官科病；第七章是......
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时珍说药 《本草纲目》养生药物串讲
王绪前编著2015 年出版176 页ISBN：9787117207799明代伟大医药学家李时珍的巨著《本草纲目》，其内容宏富，是书虽论本草，实则涵盖多学科、多领域的知识，有大百科全书之谓。李氏在论述药物时，同时也注重养生，注重普及医药知识，注重实用性。本书以养生保健为出发......
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本草纲目中的纯天然食材对症养生速查全书
赵广香，张伟，双福主编2014 年出版232 页ISBN：9787122194602本书精选《本草纲目》中常见实用的纯天然食材，按照《本草纲目》中草部、谷部、菜部、果部、木部分类方式进行分类，对每种食材从释名、气味、功能主治、选购、保存、宜忌、对症食疗方、特效偏方全方位解析，更包...
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名师李铁刚教你做四季养生菜
李铁刚编著2013 年出版160 页ISBN：9787535776174本书从顺应四时，温养调补人体阴阳变化，节律进食的中医养生角度出发，结合营养学知识，介绍春夏秋冬四季取材容易、味道鲜美、极富营养价值的时令菜品，指导读者既能饱口舌之欲，又能做到膳食平衡、四季养生。书中的.....
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科学养生靠自己 保健专家告诉你
沈雁英著2010 年出版191 页ISBN：9787511501141二十一世纪，越来越多的人开始关注养生，关注健康，养生保健从未像今天这样得到大众的推崇和追捧。但是，健康养生不能盲目，要根据自身的情况采用科学的养生方法，正所谓“因人摄生”。古人云：适者有寿，很多长寿者......
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体质的中医学解读 个体化养生与疾病治疗
宋红普，倪红梅主编；施洪飞，王颖晓，杨学等副主编；何裕民，叶进主审2015 年出版205 页ISBN：9787547823811本书主要分“体质的形成”、“体质的类型与特征”、“体质的辨识”、“体质与疾病”、“体质调养”等几大部分，重点在辨别和调养方法这两大部分。在体质辨别这一内容中，除用传统的中医理论如阴阳、寒热、虚实...
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做21世纪健康老人 科学养生新概念
杨庆生，黄创新编著2001 年出版390 页ISBN：7801212932本书是一本以老年朋友“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”为目标，以科学的养生理论为指导，以追求老年人身心健康为核心，立足于日常生活中的养生保健，全方位，多角度地探讨老年朋友养...
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沪上中医名家养生保健指南丛书 常见血液病的中医预防和护养
黄振翘主编2016 年出版153 页ISBN：9787309120714本书是《沪上中医名家养生保健指南》系列丛书的第二套，以针灸推拿养生为主。主要依据上海市针灸经络研究所自主创立的《针灸古籍腧穴主治的计算机检索系统》《中医针灸信息库》（现代）所提供的8万多条数据，根据...
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人生关键期养生 健康活到一百岁
洪圣超等编著2002 年出版255 页ISBN：754331463021世纪是“健康世纪”，是“养生时代”，“信息时代”，如何养生？养生达何境界。20世纪末做的“转世纪思考”已确定大健康思想，即新世纪将实现人类千百年来梦寐以求的人生最佳境界——健、寿、智、乐、美、德。对于...