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寿益一生 中医博士告诉你的养生箴言
黄汉超著2015 年出版284 页ISBN：9787535960559本书是一本有关中医养生保健的普及型图书。全书深入浅出而又系统讲述了中医养生的观点。试将《黄帝内经》保健观点梳理，分为精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、排便养生、治未病等六大部分，以辩证为核...
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从头到脚谈养生 2 中国式保健
王耀堂著2009 年出版279 页ISBN：9787510401398养生保健知识读物。本书从日常生活中的常见健康问题入手，告别健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误...
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养生先养脚 养好脚是健康的根本
吴鸿2017 年出版304 页ISBN：9787536969322脚是缩小版的身体，隐藏着身体所有部位的反射区，从脚底可以找到身体所有相应器官的位置。因此，养好脚，对我们的健康来就等于打好了健康的基础。这是一本可以边看边学的脚部保健书，介绍如何利用泡脚和穴位按摩的方...
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百位专家说健康 献给父母的中老年实用养生书
叶雪萍主编2012 年出版297 页ISBN：9787539045245本书从中老年疾病防治，良好生活习惯，到用药指南，膳食营养等方面，精选《开心老年》杂志广受读者好评的“康寿版块”的精彩内容，邀请专家为中老年人处理方方面面的健康问题。...
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佳美生活400样 中老年养生最关心的400个问题
苏冠群编著2006 年出版318 页ISBN：7801743504本书遴选中医养生、健康饮食、怡情养性、美容养颜等生活保健中，最为普遍、最为读者关心的问题共400个，以通俗易懂，简明实用的方式，介绍其基本知识，应用方法和使用宜忌。...
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中华传统医学养生精华 小偏方·小食物治百病
秋雨主编2011 年出版360 页ISBN：9787802202498“秤砣虽小压千金”是啊，生活中往往一些小的不起眼儿的东西却起着很重要的作用，小偏方和小食物也是这样，它们可以治疗很多疾病，使您的治病不再那样复杂，不用担心那大把银子白白流走……。...
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对症按摩食补养生图典
秦涛著2012 年出版194 页ISBN：9787513206785本书是一部图文并茂的养生科普读物。本书针对人们常见的健康问题和病症，推荐了300余种按摩技法，一步一图，真人示范，并配套介绍了300余种食补方法。全书提倡无痛苦、无创伤、无副作用，天然、安全、省钱的养生之道...
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中医古法里的居家养生经
张正斌主编；古天真编著2012 年出版274 页ISBN：9787508065915本书是关于中医养生智慧的家庭实用读本，书中集结了流传数千年的中医保健知识，我们不仅能从中获得处理常见健康问题的知识，还将获得对于身体运转的新观念。作者详细介绍了抑郁症、失眠、哮喘、高血压等几十种常...
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食疗智慧养生堂丛书 吃出你的漂亮脸蛋儿
谢新华等主编2012 年出版187 页ISBN：9787506753654本书作者从饮食如何提高免疫力的角度编写本书，倡导通过科学饮食、合理营养来吃出免疫力，构建人体健康堡垒。是一本通俗易懂，实用性强的自我保健参考书。...
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全食物对症养生 健康就要这样吃
左小霞，王晶主编2014 年出版240 页ISBN：9787508841502在大众健康类图书卖得越来越好的形式下，人们接受到的营养方面的普及已经越来越多，也越来越关注如何吃好。在各种慢性病多发的时代，人们十分关心如何通过食疗来防病治病。本书将家常食材和症状结合，前半部分介绍...