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天天健康中老年养生300问

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王其先，雷其智编著2004 年出版387 页ISBN：7501941475
本书以问答的形式，解答了中老年人养生保健方面的300个问题，其内容为如何延缓衰老，如何科学饮食，怎样进行运动保健、心理保健、性保健，以及如何进行防病治病。以专家的知识，百姓的语言，通俗地介绍了中老年的养生......
其实你可以更健康 21世纪实用养生新主张

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郑晓星，朱国荣著2004 年出版242 页ISBN：7806687688
本书针对缠绕于现代都市人的各类疾病，一事一议、一病一诊，并推荐了上海最权威的医生，对读者有很大的实用性。
养胃养生健康粥

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史文丽主编2016 年出版144 页ISBN：9787121284588
中国人都爱喝粥，一碗至普通不过的粥，确实浓浓的家的味道。本书以人群为主线，按照保健功效分章节，突出“家”的概念，分别介绍了适合孩子、老人、女性和男性食用的粥，同时加入不同专题，让内容更全面，使结构更立......
健康养生小百科

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李元秀主编2010 年出版312 页ISBN：9787807234852
本着科学生育和提高婴幼儿生命质量这一宗旨，针对广大读者普遍关心的各类实际问题，我们特编写此书。全书分为准备篇、怀孕篇、妊娠篇、分娩篇、调养篇、护理保健篇、防病篇、禁忌篇和问题篇等篇章。内容囊括了...
健康养生茶

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吴明珠著2013 年出版119 页ISBN：9787122179838
现代人的生活忙碌、紧张，压力大，抵抗力差，一不小心就感冒、生病、身体不舒服。你是否厌烦了去医院看病拿药，期望在没生病的时候能有一些可以自己冲泡的保健中药茶饮？翻翻《健康养生茶》吧，一定能解你烦忧！本书......
生态健康诠论生态养生1236健康新法则

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刘长喜编著2010 年出版288 页ISBN：9787802319073
本书详细阐述了生态养生学说提出的历史背景以及生态养生的概念、内涵和理论基础，进而系统的提出了生态养生1236健康新法则的理论。本书围绕生态养生1236健康新法则进行的一系列的学术探讨，诠释了生态养生的全...
肠胃决定你的健康

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许秉毅，许慧雅，梁静于著2018 年出版227 页ISBN：9787544383561
本书由专业医生、营养师、医药新闻记者全方位提供专业、实用、全面的健康信息，旨在为现代人的健康保驾护航。本书第一部分就常见的肠胃、肝胆疾病解析成因，提醒读者小毛病可能会变成大问题，进一步地告诉读者如...
科学养生与健康

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杨明远编著2013 年出版297 页ISBN：9787508281155
本书分为三篇，第一篇从了解自己开始，介绍了人体生命基本特征，人体生命进程的划分和人体素质个阶段的评估；第二篇为认识健康，介绍了人们对健康认识的发展变化、健康的要素及标准、影响长寿健康的因素、中西方健康...
果蔬养生10堂课做碱性健康人

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何凤娣著2010 年出版257 页ISBN：9787534137181
人的体质酸化，就处于亚健康状态。让身体“排酸维碱”最简单的方法就是利用蔬菜与水果。本书介绍了各种简单易行的时尚果蔬加“碱”方法，并且提出了很多健康的新观点，通俗易懂，是一本非常值得学习的健康养生书。...
破解长寿密码走上健康之路现代养生抗衰老大全

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尹熙鹏，黎小青著2011 年出版493 页ISBN：9787530863152
本书用简单明了的语言，对有关健康的方方面面进行了阐述，是一本全面的健康养生知识普及书。