怎样静静地入睡 睡眠的有效方法

好好沟通

沟通不一定要说话，但说话却是最重要的一种沟通方式。在职场上，我们每天都要面对的一件事就是沟通，而沟通是一种通过练习就能提升的能力。本书打破常规思维，通过解读人们存在的沟通的误区，正面阐述如何理解和认识...

好好爱，梦里花会开 最美三毛

本书品读三毛，看她的人生、读她的文字、品她的洒脱。书中呈现了这样一个女子：洒脱穿梭于撒哈拉沙漠，有义无反顾说走就走；在路上，寻一座座城，行遍千山万水，只为在流浪中接近梦想。跟随这本书，我们将看到一个潇......

好好说话

在生活和工作中，我们免不了跟形形色色的人打交道，无时无刻不在与人沟通。好好说话，与其说是一种说话的艺术，不如说是改善人际关系和人生命运的智慧。用简单的话去伤害别人，可能造成的负面后果很大；用简单的语言.....

好好活着 生存必备十二种能力

该书内容系青年励志类读物，旨在导引青年人在人生的旅途中树立自信、乐观、坚实、勇敢等健康的心理品格，正确对待人生各个阶段不断出现的失败、烦恼、孤傲、怯懦、忧虑、嫉妒、狭隘等不利于自身成长的心理现象...

医患对话 43 睡眠障碍

本套书一病一册，通俗易懂。本辑对脑内科常见疾病的预防、治疗、检查，以及预后均作了详细地介绍。

大学你得好好读

本书是上海交通大学辅导员梁钦陪伴学生成长、为学生答疑解惑而撰写的辅导员周记精华合集。本书针对当代大学生校园生活中遇到的烦恼与困惑，紧紧围绕如何真正地迈入大学、如何度过大学、如何规划大学之后的人...

如何克服睡眠障碍

本书首先介绍了什么是睡眠，睡眠是如何形成的，接着阐述人为什么要睡眠，什么是失眠和失眠的危害，以及哪些病因可导致失眠，最后介绍了失眠的常用治疗原则和具体措施。读者对象：群众。...

美国睡眠医学会睡眠及其相关事件判读手册 规则、术语和技术规范 2.3版

该书系统全面的阐述了睡眠监测仪器设备的技术规范，睡眠及其相关事件的监测方法、操作规范、和判读规则。并对睡眠监测中的专业术语进行了明确的定义。该书是美国睡眠医学会睡眠及其相关事件判读标准第2版第3...

睡眠的奥秘

本书为16开，是面向青少年环境教育的30本书之一，此书通过六个小孩参观睡眠展览馆，使人了解睡眠的奥秘，明白睡眠的不同阶段，有关睡眠的基本原理和术语解释。...