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普通高校瑜伽课程教材

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冯永丽编著2009 年出版296 页ISBN：9787310032754
本书介绍了瑜伽运动的基础知识和修习方法。
尘心，悠然而渡在浮嚣世界从容于心淡定于行

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梁若冰著2013 年出版259 页ISBN：9787511341969
人生路漫漫，快乐与不幸，不过是过眼云烟，终究消散，本书深入浅出的诠释了安心之道，以人生、情缘、心境为切入点，层次分明，能让那些内心孤独迷惘、矛盾痛苦、失落压抑、焦虑恐惧的人在浮躁的世界中，从容于心，淡......
巴坦加里的瑜伽经

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（印）沙吉难陀著；陈景圆译2007 年出版314 页ISBN：7807076526
本书介绍完整的瑜珈修行方法，说明万物是互相依存、互相供养的道理，以达到没有动机、不自私、无我的瑜珈生活观境界。
健身保健瑜伽

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姚丽琴著2008 年出版127 页ISBN：9787308061384
本书内容包括两个方面，即瑜伽理论和实践两个部分。理论方面：主要阐述瑜伽与健身、保健的关系，以及瑜伽锻炼时条件准备及注意事项等。实践方法：各关节、四肢、全身等的瑜伽姿势、动作、体位等。全书彩色，附有丰富...
初阶瑜伽教程

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朱恺琳编著2005 年出版102 页ISBN：7535936261
本书介绍从最简单的入门动作开始一直讲到坐姿、呼吸法及各部位运动的入门动作，使读者可随着本书的进度帮助身体进入热身状态、慢慢地进入练习的佳境。...
理疗瑜伽

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曲影编著2010 年出版91 页ISBN：9787546402642
本书介绍了瑜伽的呼吸法、体位法、冥想法、静坐法，并根据现代人的常见疾病而制订了相应的瑜伽理疗方法。本书由被成为“亚洲第一瑜伽美女”的曲影编著，内容翔实、权威，对瑜伽初学者以及亚健康人士理疗身体有一...
5分钟瑜伽

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邓林馨编2007 年出版180 页ISBN：754423651X
这是一套关于保健塑身的丛书，共2册，整套书稿采用图配文的形式，详细讲解了利用瑜伽调节身心的各种技巧。本套丛书图片精美，文字详尽，是热爱瑜伽和追求时尚的爱美人士不可多得的宝贵参考资料。...
瑜伽是最好的医药 1

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景丽编著2008 年出版89 页ISBN：9787807056287
本书由国际瑜伽导师景丽亲自指导，旨在激发读者自疗潜能，全面提开人体免疫功能。
瑜伽金典

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林晓海编著2009 年出版239 页ISBN：9787506456760
本书详尽介绍了瑜伽基础知识、常用的体位法和全面的理疗指导方案。书中各种步骤分解详细，由著名的瑜伽教练亲自示范指导，图文并茂、指导性强，是时尚运动和健康理疗的完美结合，让你在获得迷人身姿的同时更有效提...
简易健康瑜伽

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（印）K.N.潘达著2012 年出版72 页ISBN：9787533753405
本书为引进版图书，首先对瑜伽的功能和种类进行系统的介绍，然后针对身体需要改善的地方介绍具体的瑜伽姿势及详细的练习步骤等，目的是让读者通过练习瑜伽和调息法达到保持健康体魄的目的。...