名老中医马有度趣谈养生保健

本书是首席中医健康科普专家马有度教授以电视访谈的形式，从养生保健有诀窍、中药奇妙用处多、常见病症防与治、中医科普惠万家四个方面生动活泼地介绍了中医中药养生防病治病的方法和诀窍。附录部分还精炼介...

老年人身心健康箴言 家庭养生保健指南

本书论述了老年人长寿、运动、传统中医、饮食、睡眠、家庭护理和用药、心理、常见疾病、常见慢性病、内脏功能衰竭和急救等方面的养生和保健。这本书的最大特点是：一位身心健康、生活质量高的长寿老人，言传身...

保健养生堂 3-6岁学龄前儿童吃什么？禁什么？

本书针对学龄前儿童健康饮食进行了较系统的整理，收集了95种有益及120种慎食的事物，并细致地给出理由、饮食误区，最后针对35种学龄前儿童易患疾病提出调理方法及饮食宜忌。为学龄前儿童的父母提供了儿童健康饮...

健康中国2030家庭养生保健丛书 图解腰椎病自疗

主要从中医传统疗法和其他现代疗法两方面告诉您如何解决腰痛，其中包括穴位疗法、推拿按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、中药药膳疗法、运动疗法、温冷疗法和放松疗法等九大疗法的近百种方法，详细介绍...

中国药酒系列丛书 养生保健用药酒 第2版

本书根据中医药理论，收集了古今有关补血、补气、温补肾阳、补阴、健脑益智、祛病强身、不孕不育、治疗阳痿、遗精、早泄、延年益寿等有关养生保健的常用药酒经方、验方、名方、秘方。每个酒方按处方、制法、...

智慧养生 心理保健与疾病康复

本书的上篇，心理与健康，论述了心理对健康长寿的影响，中医心理的传统养生观以及现代人的心理保健理念，以及中老年人的心理特征，更重要的是上篇讲述了适合中老年人心理养生的各种方式方法，对这些方式方法的领会与.....

大国医这样养生 当代国家级名老中医养生保健经验报告 第1辑

本书是以国家科技支撑计划项目“名老中医养生保健经验挖掘、整理与推广应用研究”课题的研究成果为基础编写而成。本课题是有史以来第一次、在国家级层面上对名老中医的养生经验进行系统研究、挖掘、整理和...

老年常见病中医养生保健手册

本书是一本针对老年人常见慢性病调养的中医养生保健科普书，前2章简要介绍了科学养生基本原则和方法及老年心理保健的基本知识，后11章则重点介绍了老年人常见的高血压、高脂血、冠心病、脑中风、痛风、糖尿病...

全国高职高专食品类、保健品开发与管理专业“十三五”规划教材 中医养生与食疗

习惯决定健康 献给父亲母亲的保健养生说明书

本书分8章，指导老年人应该如何养成正确的习惯，做一个健康的老年人：第一章 疾病预防，健健康康度晚年；第二章 科学用药，求人不如求自己；第三章 自我保健，不治已病治未病；第四章 合理膳食，美味营养要平衡；第......