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医师家的健康营养月子餐
王金茹，徐蕤著2015 年出版164 页ISBN：9787512709652母女两位医师结合多年的临床经验及生活实践，教给新妈妈们在月子如何吃得健康、吃得美味，养好身体又不增重过多，月子中的饮食及身体恢复注意事项，解答关于饮食忌口的疑惑，无私分享海量私家月子美味营养餐单，帮助.....
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怀孕坐月子每日三餐怎么吃
吴光驰著2014 年出版264 页ISBN：9787121220456怎么吃？怎么补？是怀孕过程中孕妈妈最关心的问题。本书根据孕期进程，每个月向孕妈妈推荐数十款早、中、晚餐，以及当月孕妈妈最可能需要的功能食谱，如孕三月的止孕吐食谱，孕五月的补血食谱等，让孕妈妈了解如何通......
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和金牌月嫂学做月子餐
周英编著2015 年出版177 页ISBN：7512709382月子期的饮食好坏，关系到女人一生的健康。本书详细地介绍了新妈妈在坐月子期间的饮食原则和注意事项，配合生理机能，采用阶段性食补，帮助新妈妈排除产后恶露，恢复气血，增进食欲，促进乳汁分泌，确保月子期营养的......
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坐月子必知的产后康复经
田宏伟著2017 年出版230 页ISBN：9787512714366本书内容从准妈妈待产开始到产褥期结束，介绍了孕产妇最关心的问题，例如产前准备、产后康复期各种不适的处理。难能可贵的是，作者自身就是临产产后康复科的专家，具有丰富的经验，知道孕产妇最关注的问题是什么，以.....
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价值10万的坐月子食谱
潘昕主编2015 年出版256 页ISBN：9787538495416本书北京城、国内及东南亚地区规模最大，综合性最强的集中式科学坐月子母婴护理机构之一新妈妈月子中编写，内容全面：备孕妈妈怎么吃，备育爸爸怎么吃，孕十月每月怎么吃，常见孕期不适怎么吃，待产分娩坐月子怎么吃......
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会坐月子的女人最美丽 106条最贴心、最实用的产后护养秘诀
周云炜，饶璐飞编著2015 年出版206 页ISBN：9787553202884本书根据中国产妇的生理特点，以及心理特点，以众多临床经验为基础，以养生理论为原则，结合当代健康生活的理念，从产后饮食、科学护理、产后心理、产后美容、常见病防护等方面讲解了怎样坐好月子，怎样最好最佳的补.....
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288道月子餐 瘦回产前好气色
孙晶丹主编2016 年出版191 页ISBN：9787537266406一个人的营养餐，两个人的健康保障，孕期妈妈营养很重要。吃对了，两人得福，胎儿健康妈妈不长肉。本书专门为坐月子的女性朋友们提供坐月子不发胖的秘诀，让年轻的妈妈们恢复健康的同时，快速恢复孕前苗条的身材，内......