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别跟自己过不去 掌控自己情绪的115种技巧
李小凡著2013 年出版272 页ISBN：9787807667179现实生活中，我们每个人都会遇到各种各样的问题，作为年轻人，我们往往不会去想太多，就把自己的情绪毫无保留地发泄出来，从而会产生令我们意想不到的后果。所以，别跟自己过不去，学会思考问题，学会理智地控制自己......
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自控心理学：先管理好情绪，再做高效的自己
杨玉琴主编2019 年出版230 页ISBN：9787512666009自控力是命运的方向盘。我们用它找准道路，看清方向，当方向偏离的时候，调整过来即可。本书所讲的，就是如何用好这个方向盘，告诉你它的运行机制是什么，容易出什么样的问题，怎么用最好，怎样成为一个优秀的操控者......
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大脑的情绪生活 大脑如何影响我们的思想、感受和生活
（美）戴维森，（美）贝格利著2015 年出版301 页ISBN：9787543224292《大脑的情绪生活——大脑如何影响我们的思想、感受和生活》开创性地将大脑结构与情绪风格联系起来，认为情绪并非大脑中一些琐屑的现象，对于情绪的控制也并非大脑边缘系统的专有职责，相反，高度进化的前额皮质对...
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我肥胖的秘密 珍娜是如何控制自己的情绪和饮食的
（美）林恩·谢克特著；（美）贾森·钦绘；左右妈译2014 年出版64 页ISBN：9787122210524珍娜在学校过得不太开心。她刚满12岁，讨厌体育课，是个有点胖的女孩子。珍娜也有好朋友和不错的个人爱好，但是当被班级里的一些同学取笑的时候，她还是感觉糟透了! 更不妙的是，当珍娜感到难过、生气或者压力太大的...
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男人的游刃力 如何轻松驾驭事业和生活？
（德）苏珊娜·克莱因汉茨著；胡伟珊译2016 年出版226 页ISBN：9787514345551这是一本引进版的社科图书。本书依据古希腊神话的男神原型以及瑞士著名心理学家荣格的人格学说，将希腊男神分为8种类型，帮助读者了解自己的人格特征、优势项、天然的成功策略、需要学习的策略等。...
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别输在情绪掌控上 生活中最有效的情绪管理法则
冯晓编著2014 年出版240 页ISBN：9787807668015本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，使读者对情绪能够有更为深刻的了解，进而掌握控制情绪的方法，建立全新的生活。通过阅读本书，能让情绪成为我们的朋友，为我所用，从而让我们成为自己情绪的主人，掌控......