健身运动的理论与实践

运动与健身

本书详细介绍了运动的分类、原则和方法、技巧，运动与健身的相同点和区别，以及健身需注意的事项。

运动与健康 科学健身指导

本书介绍了科学健身的理论知识。

饮食业安全及健康指南

会吃才会瘦 不挨饿轻松瘦的饮食法

本书是一本理论可靠，操作简单，效果确实的减肥瘦身指导书。书中介绍了需要减肥的标准，衡量体重以及体内脂肪的各种方法；分析了很多人减肥失败的原因；给出了轻松减肥的三步法，以及肥胖相关健康问题的饮食建议；指......

模板及脚手架工程安全专项施工方案编制指南与案例分析

为了贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，提高施工现场安全设施管理水平，保证技术规范、标准的正确执行，我们编制了《模板及脚手架工程专项施工方案编制指南及案例分析》，本书内容涵盖了常用模板及脚手...

公差与配合过盈配合计算和选用指南

运动健身理论与方法

本书包括运动健身现状和发展概述、运动健身的生理学原理、运动健身的心理学原理和运动处方等共九章。

小球运动与大学生运动健身

本书共分理论和实践两部分。在理论部分详细地介绍了大学生运动基本原理和运动卫生常识；理论部分详细介绍了兵乓球、网球、羽毛球、壁球等小球的基本技、战术，比赛规则，场地及器材。...

水上运动与健身

本书主要介绍了水上运动中游泳、帆船、赛艇、皮划艇、水球等项目的基本原理与竞技要求、健身要求，旨在为广大爱好者和体育运动员提供参考。...