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豆浆，原来应该这样喝
吴真真著2013 年出版199 页ISBN：9787514607109俗话说“一杯鲜豆浆，全家保健康”，豆浆不仅营养丰富，易于消化，老幼皆宜，价廉质优的液态营养品，对人体也有很多好处。我国历代的医学著作对豆浆有很多描述，名间素有“药补一堆还不如豆浆一杯”的说法，作为日常......
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杂粮养生粥这样喝最健康
甘智荣主编2015 年出版255 页ISBN：9787553739397本书汇集了常见的各种粥品，是一本有关粥品的大全知识手册。本书第一章为读者介绍了粥的功效，也罗列了各种做粥的食材，介绍了煲粥的工序，读者可从中了解到如何煲出一锅好粥的基本原理。然后又分章介绍了一些针对...
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