吃喝玩乐减肥法

本书是作者通过亲身的经历、实践和感悟而写成的一本非常有效且简单易学的减肥书。书中的减肥法由“一个中心，两个基本点”组成，即以“当一个正常人”为中心，也就是：做正常人，正常吃饭，正常运动，开心生活。“两......

中医特效减肥法

本书阐述了冠心病的医学原理与临床表现，指出科学用药是关键，中医调养是特色，并列举了冠心病患者日常生活中的诸多适宜与禁忌，详尽地介绍了许多对冠心病患者行之有效的保健疗法，目的是希望冠心病患者能够科学生活...

享瘦-新陈代谢减肥法

本书是一套健康减肥的指导性读物。作者是日本健康减肥专家永田孝行先生。永田孝行先生根据自己研究的一系列减肥方法，分步骤，分部位，并配以减肥图示和食谱向读者进行减肥指导。他的减肥观，是从专业的医学科学角...

7天有感瘦！ 100种蔬果汁的轻断食减肥法

Wo！你还没试过的神奇减肥法

作者通过自身经历告诉读者，完全能够通过自己的力量而不是依靠节食重塑自我。书中主要介绍了通过自然健康的方式，减少饮食和体重，同时分析了节食不能减肥的原因，阐述了身心因素对体重的影响，揭示了幸福对健康体重...

女子减肥术 十天减肥三公斤

腰垫减肥法

腰垫瘦身法能帮你瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦脚，还可以帮你矫正X型腿、O型腿、八字脚等不良身形，还有美臀塑形等简单方法。方法简单，便于操作，可以利用睡前的几分钟时间进行，还可以在办公、闲暇时间进行，书中还提.....

神奇的生姜红茶减肥法

本书是日本著名的健康专家石原结实所著的一本体内净化减肥书。文中介绍了减肥不成功主要是因为“体温偏低”和“吸收多余水分”，并对此有针对性地提出“早餐断食减肥法”，以及如何养成“易瘦体质”。配合对健...

鸡尾酒减肥法

终于有一个减肥专家允许我们永远不必再节食；终于有一种减肥过程可以让我们愈来愈有自信。或许你在减肥战争中屡战屡败。所以变得多疑而不轻信，但只要采取了本书中任何一种策略，你不可以向死赖你身上不走的脂肪...

花样塑身 苦涩减肥法

本书内容丰富，不但有大量的绘画插图，同时版式非常新颖；在作者观点方面，作者认为之所以人们变得越来越不健康，主要是由于人们的舌头变“肥”了，越来越多的添加剂使我们在日常饮食中感受到了多种多样的味道，但是......