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遵生八笺 四时调摄笺
（明）高濂著2010 年出版195 页ISBN：9787546114798本书以一年十二个月的季节变化，来合理安排作息及养生调摄。每一个月的养生宜忌、导引法、去病法都有详细的介绍。可以说是一本完善的四季养生宝典。...
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