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丢掉玻璃心 别让坏情绪控制了你
刘船洋编著2017 年出版191 页ISBN：9787302468936本书分六大章，共有45节。第一章节详细的介绍了什么是玻璃心。第二章节通过大学生常见的几种爱情认知入手帮助青年读者更快的看懂爱情。第三篇从成长入手，分享一些实实在在的成长感悟。第四章节为处世。第五章...
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别让冲动毁了你 写给年轻人的情绪管理课
（英）吉尔·海森著；段鑫星，李晨，刘婧译2014 年出版242 页ISBN：9787115366122现实中总是有一些人能够很好地控制自己的情绪，他们从不向逆境妥协，是伟大的决策者，他们恰如其分地表达自己对他人的同情及理解，并知道何时发挥他们的直觉。而且他们还是最出色的沟通者。这一切都是由他们的高情...
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千万别让坏情绪毁了你 欣赏别人不如欣赏自己
侯清恒编著2003 年出版376 页ISBN：7506425939或许是当今这个发展迅猛变化急剧的时代让人粗糙得找不着生命的意义，也不知生活的乐趣，于是我们沉溺于坏情绪的阴雨中不知所以地自怨自艾，自怜乃至自毁，而把大好的生命虚掷。可惜，这是一个事实。不管是人们对于怀...
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这书让你不烦躁 摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态
（美）安德鲁·伯恩斯坦（Andrew J.Bernstein）著2016 年出版234 页ISBN：9787515816654这是一本心灵解压书。作为沃顿商学院的必修课程，作者用其“心灵瑜伽”课程教授读者摆脱那些诸如堵车、愤怒、分歧、减肥、失败、贫穷、离婚、忙碌、后悔、被歧视等让人烦躁不堪又混乱无序的负面状态，以积极的...
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掌控情绪 别让负能量害了你
张剑萍著2014 年出版220 页ISBN：9787807697015这是一本女性心理励志书。本书作者是一个充满正能量的人。小女儿一出生就脑瘫，她说：“每个残疾孩子，都是上帝送给父母最好的礼物”；十几年的婚姻亮红灯，她说：“记得，就是最好的证明”；48岁在美国创业屡遭艰辛......
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别让失控毁了你 管住坏情绪的必修课
王利利著2017 年出版227 页ISBN：9787509382561从情绪管理的角度看，失控是事故，是情绪管理机制的失灵，甚至是一场灾难。如何才能提高自身的修养，避免情绪失控的发生？如何才能在理智的堤防即将崩溃时悬崖勒马？如何才能制服情绪失控这匹脱缰的野马，让自己回到......
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