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不生病的智慧 最好的医生是养生
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从头到脚话健康:自己是最好的医生
东方妙春编著2008 年出版368 页ISBN:9787530439555本书秉承了我国传统中医的理论,从头到脚为读者阐述了疾病产生的烟瘾、症状、以及预防治疗的办法。内容包括:第一部分头部,大脑、眼睛、鼻子、口腔、耳朵等;第二部分躯干,心脏、肺、胃、肝脏、肾脏等;第三部分四.....
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妈妈是孩子最好的私人医生
杨燕编著2016 年出版290 页ISBN:9787553756172本书主要从孩子的私人医生这个角度,为妈妈们提供给孩子保驾护航的妙招,从妊娠时期,到婴儿期、幼儿期、儿童期,分时段为妈妈支招,并根据孩子的不同体质、各地的气候特点。本书主要从孩子的私人医生这个角度,为妈.....
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最好的保健医生是自己 老年心理健康随笔
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最好的心理医生是自己 缓解压力自我心理调适宝典
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马文有,蔡向红编著2014 年出版227 页ISBN:9787530885376本书分为三篇:上篇阐述了如何科学地进行自我保健,包括饮食保健、运动保健、睡眠保健等。中篇介绍了现代人常见的心理问题,指导读者处理不同年龄段人群的心理问题。下篇按照身体的组织系统如消化系统、内分泌系...
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自己是最好的医生 细说24种常见病
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最好的医生是自己 大字版
洪昭光著2013 年出版247 页ISBN:9787500240624洪昭光教授,卫生部首席健康教育专家。本书集作者十数年健康教育之精华——权威、经典、严谨。全书共分九个部分,全面分析了中青年群体面临的健康问题,并提出了智慧、精彩又切实可行的健康解决方案。人生三道关...
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最好的心理医生是自己 用心理学解决生活难题
连山编著2018 年出版259 页ISBN:9787511376312本书将深奥的心理学知识进行深入浅出的讲解,配合简明易懂的图解,结合身边发生的生动实例,介绍了一些自我心理调节的有效方法,书中内容教会读者了解自己的心理状况,正确认识自我,做自己情绪的主人,突破意志障碍......
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最好的医生是你自己 自助保健指南
张佳惠编著2003 年出版327 页ISBN:7502823174亚健康是现代社会综合症,由于工业污染、环境恶化、社会竞争加剧、生活工作节奏加快、压力增大以及对自身期望过高等原因,许多人不知不觉走入了亚健康一族。本书告诉你如何认识亚健康、怎样防护亚健康;你应该怎...