大众体育体能训练理论与实践研究

该书致力于对现有的健身原理方面的理论重新进行建构，将之统一于体能训练的理论建构，并对现有的和新兴的锻炼方法进行研究。该书首先从体能的概念研究范畴入手，揭示了体能的基本属性，系统结构、功能以及发展现状...

体能训练理论与方法

本书以体能训练的内容、价值、原则、方法为主要阐述对象，以体能发展的敏感期运动员的身体机能训练以及发展运动员力量、速度、耐力、柔韧和灵敏与协调素质的基本理论、基本技术与训练方法为主要内容，在理论与...

竞技健美操体能训练理论与实践

本书结合竞技健美操运动发展实践，以国际规则的演变为切入点，在分析项目及技术特征基础上，研究了竞技健美操体能的概念、结构、要素、分类及特殊属性；通过对优秀竞技健美操运动员体能相关指标的统计学分析，总结其...

我国优秀短距离速滑运动员体能训练理论与实践研究 以500m项目为例

本书主要介绍了我国的优秀短距离速滑运动员体能训练的相关理论知识，以及通过各种训练实践得出来的科学结论。

力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能

本书是全面了解力量训练的经典教程。全书可划分为三个部分：第一部分（1~2章）介绍了力量训练的基础知识、训练原则、作用原理和主要训练术语；第二部分（3~14章）对阻力训练类型、训练前的热身、拉伸、训练后的恢复以....

功能性体能训练理论分析与科学方法研究

本书编写主旨是为了适应社会发展的需要以及当前学校教育的改革，从而不断推动我国体育事业的发展，加强社会体育指导方面专业人才的培育。本书从理论与实践两个方面对功能性体能训练进行了全面而深入的剖析与研...

岗位体能与体育训练

本书根据高职毕业生就业岗位工作环境和特点，从发展岗位体能和体质健康可持续出发，培养学生掌握体育运动健身技能、结合工作岗位要求创新非体育健身项目，提高体能意识，养成体育健身习惯。本书将有效发展体能，学生...

现代大学生体能训练理论与方法指导＝XIANDAI DAXUESHENG TINENG XUNLIAN LILUN YU FANGFA ZHIDAO

体能-力量训练指南

本书是关于力量体能训练的方法与实践。

田径体能训练

本书介绍了田径运动的力量、速度、耐力、柔韧训练方法，结合不同的项目，突出专项特点进行训练。