老百姓自我保健常识 你知道什么是健康吗

本书编撰了具有可实践性且在科学上得以证实的自我保健常识，分别是“健康标准”、“健康养生”、“合理膳食”、“防病治病”等几方面。

饮食保健指南

本书将常见饮食分为六大部分：谷物类；蔬菜及其他类；果品类；肉禽类；禽蛋、昆虫、水产类；饮品类。以大众百姓日常生活的角度，从众多食物中精选出100种常见食物，运用传统中医学理论和现代医学知识及营养学知识，结......

日常养生保健诀窍

生活无小事。生活中不但蕴涵着无数人生哲理，更蕴藏着许许多多的医学常识。充分了解这些常识，合理运用这些常识，您可能会受益匪浅。为此，笔者为您收录了生活中200余条医学常识，分别从养生保健、美容健身、食疗食...

糖尿病中医治疗与保健

本书讲述了糖尿病一般理论知识和教育，突出了中医特色，辨证施治，运用中医药治疗糖尿病及并发症，内容丰富，简明实用，通俗易懂，以现代语言叙述了糖尿病的中医药疗法、饮食疗法（附常用食物营养成分表）运动疗法、......

肝病保健百科

中医认为肝与胆相为表里，主藏血，有贮藏和调节血液的功能。主疏泄，主要表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津液运行等方面。可见肝的好坏，严重影响着身体的正常运转，在日常调理方面应多加注意养肝......

幼儿卫生保健

本书根据当今时代发展的需要，结合现代儿童卫生保健工作改革的观点和思想，并以《幼儿园工作规程》为指导编写而成。书中较全面地阐述了托幼机构卫生保健的具体工作，较为详细地分析了幼儿的生理、心理特点，在每章...

中年妇女保健手册

《中年妇女保健手册》首先介绍了中年妇女的生理卫生常识，目的在于使广大妇女了解自己生理特点，做到知常达变，进而阐述了中年妇女的保健知识和方法，使中年妇女掌握更多的饮食保健、运动保健、日常生活保健常识，从...

颈肩腰背部疾病按摩保健

颈肩腰背部疾病是常见病、多发病，常表现出疼痛的症状。本书详细介绍了颈肩腰背部疾病按摩的基础知识、按摩的常用穴位、按摩的常用手法、按摩前的准备工作、颈肩腰背部常见病的对症按摩、保健按摩疗法等内容...

婚期 孕期 哺乳期保健问答 帮您平安度过女性的三个阶段

即学即用的家庭保健偏方

偏方，是民间历经多年流传下来的经验方，有简单易学、实用经济的特点。本书按照内科、外科、皮肤科、五官科、儿科、妇科、男科等分类，选择常见病、多发病、慢性病，全面介绍了各种食疗偏方、中药偏方、外治偏方等...