30分钟年轻10岁的拉伸法

随着我们年龄的增长，身体各器官会不断地衰竭，但身体这种自我破坏的速度是由我们自身决定的。我们的细胞需要被修复，米兰达的训练方法对修复细胞十分有帮助。在本书中，米兰达为我们带来了革命性的训练方式，她告诉...

现代运动训练的理论分析与科学方法研究

运动训练在体育运动中有着重要的作用，它影响着运动员的运动能力、运动成绩以及运动训练的发展程度。在开展各种运动项目时，必须注重运动训练。本书对现代运动训练的基础知识、原理与方法、过程监控与管理及处...

乒乓球运动员身体运动功能训练

本书共十章，重点是围绕身体功能训练理念、训练内容体系、方法体系、负荷控制控制、训练计划设计等方面进行阐述。其中，第一章导论重点是阐述身体功能训练产生的背景，身体功能训练理念和内容体系；第二章是研究现...

运动控制系统

本书以典型交直流调速系统为主，考虑新技术的发展，适当介绍电机现代控制新技术，以控制规律为主线，按照从直流到交流、从开环到闭环、从调速到伺服、从单台控制到网络控制，按“脉络清晰、把握重点、深入浅出、机理...

人体功能系统及其运动健康促进

本书在参阅大量国内外最新运动科学研究资料的基础上，着眼于将科学适量运动干预应用于维持人体各功能系统功能状态；应用于人群疾病预防与生命质量和健康水平的提高。本书归纳和阐述运动对人体各功能系统的健康...

青少年运动员力量训练 第2版

本书是由体能训练家为青少年运动员精心编写的力量训练指导书。全书从力量训练的好处及其对青少年身心发育的影响入手，对如何确定个人需求、设计个性化的计划、选择安全的训练环境及教授正确的技术等内容进行...

运动控制系统工程

本书从实际工程出发，重点讲述了自动控制系统和网络运动控制系统的构造过程、组成方法与应用技术，介绍了自动控制系统的三大件即调速器、触摸屏和PLC的连接方法，阐释了系统形成后在实际应用当中所出现的一些常...

初中数学系统训练指南

高中数学系统训练指南

写作系统训练