给孩子的正能量 有6Q的孩子最有出息

六商（6Q）——智商（IQ）、情商（EQ）、逆商（AQ）、财商（FQ）、德商（MQ）、学商（LQ）。本书以“六商成功理论”作为整体框架，并通过“小故事”“小语”的形式对每一“商数”进行条分缕析的解读与阐释，力求做到生动......

什么是公司欺瞒？ 关于商业透明度的正反观

本书涉及领域广泛，但又专注于处理核心问题。阐释了组织以透明作为竞争优势的方法和途径，提供了对这一日益重要的规则的公正无偏的观点以及在商务、政府和更多的机构中理解并实施这一概念的指导方针。...

释放成就自我的正能量 改变命运的魔钥

“正能量”是当今的流行语，它之所以流行，是因为它促使人奋发向上，充满活力，热爱生活。现代社会生活中的人承受着种种压力，一些人处于焦虑中，而快乐、健康、向上的正能量正是医治这一顽症的良药。本书从现实生活.....

正念 专注内心思考的艺术

本书为我们更好地掌控自己的人生提供了一条捷径。其独特之处在于通过简单的呼吸、冥想以及放松技巧，助你提高注意力，实现幸福人生。文字简练易懂，便于操作，训练过程循序渐进。书中遍布的可视化信息图及新颖的问...

孩子压力大怎么办 用正念缓解压力和坏情绪

现如今，因为各种原因，青少年们面对的压力越来越大。许多小孩都感受到了在他们那个年龄段里不该有的焦虑。本书的主要内容是为期八周的正念课程，在扎实的医学理论基础之上，用循序渐进的科学方法，辅以图表、卡通图...

正念领导 麦肯锡领导力方法

本书从发现意义、调整视角、建立关系、积极参与、管理能量5个方面介绍了正念领导力的构成，以及提升这5个方面能力的方法和工具。书中通过案例故事、评测问题、实施步骤等方法，多角度地帮助领导者提升领导力，既...

不纠结 唤醒心中的正能量

美国普林斯顿大学教授沃尔特，认为现代人的纠结行为是“选择恐惧症”，他开出的不纠结的药方是：想求全、怕失去。鱼和熊掌都想兼得。个人定位不明确。可选择的机会多了，很多人却茫然了，不知道自己真正喜欢什么、想...

正念养育 积极的管教，自律的孩子

孩子需要规则和爱才能茁壮地成长。在本书中，国际知名的正念训练专家肖娜·L·夏皮娜和克里斯·怀特教授家长们如何培养有思想、懂礼貌、有责任感的孩子，其实方法很简单，但却非常有效。家长必须懂得为孩子制定...

情绪大脑的秘密档案：情意神经科学泰斗从探索情绪形态到实践正念冥想改变生命的旅程

享吃 克服过量饮食的141个正念练习

你会不会因为心情不好或压力无法缓解而吃东西？你会不会因为无所事事而吃东西？生活中有太多诱导我们无意识过量饮食的因素，难怪很多次节食都以失败告终。最重要的是，无意识饮食不人驻会导致健康问题，比如肥胖症，.....