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毛天东老中医药专家传承工作室系列丛书 道医养生传世录
毛书歌主编2015 年出版195 页ISBN：9787513227650书阐述了道医的概念，以及道医与中医之间的微妙关联。中国古代先贤在生活中总结归纳出一套完整的中医系统理论，继而发展，发现人与天地相应，与万物相融，展现出中国哲学的独到之处。作者根据自己的养生经验并参阅相...
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女人不可不知的118个养生细节
张卫东等主编2012 年出版273 页ISBN：9787117154000《不可不知的118个细节系列》共有4册。随着现代生活水平不断提高，女性养生保健意识也大大提高，在女性保健意识提升的同时，不免也出现了很多困惑着女性的问题，有许多人不大注意生活中的养生细节，极度忽视在日常生...
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饮食养生宝典 黄帝内经 第1次修订 典藏版
张湖德著2018 年出版244 页ISBN：9787504675231本书在第4版的基础上修订而成，作者根据中医学经典名著《黄帝内经》中关于饮食养生的精辟论述，结合现代医学、营养学、养生学理论，详细阐述了饮食养生的基本知识和方法。全书共分为五章，第一章为总论，包括饮食养....
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人人都可有个强健人生 明明白白谈养生
季羡林总主编1998 年出版168 页ISBN：7530418785《中华万有文库》基本按照学科划分卷次，各卷之下按照内容分为若干辑，每一辑大体相当于学科的2 级分支，各卷辑次不等；各辑子目以类相从，每辑10至100种不等，每种约10数万字，全书总计300余辑3000余种。《中华万有文库...
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养生豆浆米糊五谷汁果蔬汁速查全书
宁微言编著2014 年出版305 页ISBN：9787550220744如今，豆浆也是许多家庭早餐的必备饮品。它含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等营养物质，是一种老少皆宜的营养和保健食品。但由不同配料做成的豆浆、米糊、五谷汁、蔬果汁有着不同的食用禁忌和...
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二十四节气导引养生法 中医的时间智慧
张明亮编著2014 年出版244 页ISBN：9787117186803本书包括入门篇（练习姿势、姿势要领、呼吸方法、功前热身、功后导引），诀窍篇，春、夏、秋、冬四季导引术各一篇。每一导引术均从以下十二个方面进行介绍，即节气（每个节气的特点以及人体相应的变化）、三候（相应......