高血脂就要这样吃

高血脂与饮食的关系十分密切。这一点，无论是中医还是西医，都有一致的认识。吃错了，会使您的血脂升高、疾病缠身；吃对了，则能够让您轻松降脂、恢复健康。特别是对于早期高脂血症患者，只要通过饮食调理就能轻松降.....

“三高”这样吃，降得快不反弹

英国有句谚语说：“饮食习惯决定了健康状况”。本书聚焦多种常见食材和中药，分别详解每种食材和中药对血压、血脂、血糖的作用原理，专门为“三高”人群准备了相应的饮食方案，特意介绍了降“三高”的酒方、茶饮和...

瓜果食疗养生法

瓜果养生是中医食疗中非常重要的部分。瓜果养生具有取材方便、制法简单、价格低廉、疗效明确、食用可口、副作用小等优点。你可知道不同的瓜果食疗功效也不同，瓜果经过适当的调理后，不但更好吃，营养价值也更高...

食疗养生锦言妙语

本书收集了古今中外有关养生谚语，警句，经典，歌谣等语录约1000条，内容包括食疗养生，保健防病，修身养性，延年益寿，四季养生，房事养生，古人养生箴言，对联，今人论养生歌谣，民间谚语等。...

大家保健系列丛书 这样吃最安全

食品安全是政府和老百姓共同关心的问题，它与每个人的健康关系密切。本书从正确吃法有安全保障、不当吃法有害于健康、不可不知的食品安全知识、选购安全食品的窍门和家庭食品加工与储存安全五个方面，权威、科...

胃酸胃痛老胃病，这样吃就对了

快节奏、高强度的生活使很多上班族饮食不规律，从而导致胃病。如果置之不理或是滥服药物的话，病情就会恶化，甚至导致胃穿孔、胃癌等疾病，进而危及到生命。所以想要身体健康，首先就得从护胃开始。本书从养胃的角度...

食粥养生与治病 中国粥方集锦

妈妈这样做，孩子吃得好更聪明

小学阶段是孩子身体和智力成长的重要阶段，妈妈应该给自家的小学生吃什么、怎么吃？本书一方面从饮食习惯、食物选择、烹饪方法、饮食搭配、食物储藏、四季饮食等角度，总结了对小学生来说尤为重要的饮食宜忌；另一...

性功能障碍患者天然食物养生方

诸病源候论养生方导引法研究