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养生中草药大全集

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买雯婷编著2011 年出版391 页ISBN：9787535641120
本书为了向广大读者介绍用中草药来养生的方法，分别介绍了在各养生重点中发挥重要作用的中药材，及其相关药膳。这些药膳有的由现代人研发，有的则是从遥远的古代一直传承至今，它们或强身健体，或美容养颜，或杀毒去.....
新编养生家常菜大全

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《健康大讲堂》编委会主编2014 年出版639 页ISBN：9787538877168
本书结合食疗养生知识，收集近千种家常菜食谱，帮助读者掌握各种烹饪方法的要点与注意事项，详细讲解各种菜系的特点及做法，以及食物搭配宜忌，配以精美图片，可使读者爱上烹饪，使美食更具诱惑。本书所选取的食材均......
五谷滋补养生粥

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王作生，牛国平编著2013 年出版254 页ISBN：9787543698833
本丛书是一套真正面向普通大众，一步一步教其煲制美味的图书。本书分为五谷杂粮做好粥、防治疾病强身粥、日常保健巧喝粥、全家都喝营养粥、不同职业保健粥、四季养生调养粥、营养滋补米糊等十大部分，每一部分...
养生豆浆·米糊·五谷汁·蔬果汁大全

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陈玢编著2014 年出版423 页ISBN：9787550236974
本书详细介绍了常见豆类、五谷、水果、蔬菜的营养成分及养生功效，为读者推荐了数百种豆浆、米糊、五谷汁、果汁、蔬菜汁、果蔬汁等饮品。本书还对每款饮品的制作步骤进行了详解，并配有精美图片，指导你轻松制作...
五谷杂粮养生餐吃出健康好体质

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甘智荣主编2016 年出版230 页ISBN：9787538886337
本书精选生活中常见的五谷杂粮，在介绍每种食材的基础上，推荐多道饭、粥、羹、面等精致美食，并为每道养生餐配上详细的制作步骤和养生功效，让您轻松吃出好体质。...
李渔饮食及其养生文化

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林胜华著；钟世杰主编2013 年出版392 页ISBN：9787811407976
本书是一套研究、传承和宣传金华历史文化的丛书，共分为13册，分别为：《吴茀之艺术论》《白沙古堰的历史与传说》《芥园子漫笔》《永康话与永康文化》《邵飘萍传》《情缘古婺——黄庭坚及其家族和祖处婺州情结》...
中医养生经典格言

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罗仁主编2010 年出版110 页ISBN：9787509137567
本书以“上工治未病”的理论为指导，精选中医历代经典著作中有关养生保健格言300余则，每则包括条文、注释及按语。按养生基本思想、养生原则、心理调摄、日常保健、药疗按摩、针灸及因人、因时、因此养生等分...
太极养生真法养精、补气、调神

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金文泉，李广周编著2010 年出版216 页ISBN：9787030277381
本书是由运动医学专家金文泉教授根据传统的养生理论与实践，从对太极的解密为出发点，阐述了“精、气、神”三宝、“黄金分割”、“性命双修”、“内丹调养”等理论在养生中对于保养身体、预防疾病、增进健康的...
好身体离不开养生学

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高红敏著2010 年出版232 页ISBN：9787205067885
本书结合大量说理性强、实用性广的经典范例，以通俗、幽默的文字风格，逐一为读者讲述现实生活中的养生方面产生的若干实际问题。将时下读者关注热点充分汇集，文字内容读来过瘾且实用，既长见识又学技能，各个文化层...
瑜伽饮食养生全书

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杨逢财，江信慧著2005 年出版155 页ISBN：7561330111
随着瑜伽的日渐风靡，练习瑜伽的人也日益增多，却不知道为了减压提神、增强活力、维持好身材而练的瑜伽，事实上也需要饮食的搭配，才能全方位达到身心如一。瑜伽饮食疗法源自古印度韦达养生学。韦达养生学和瑜伽同...

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