最好的养生是睡眠

本书从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发，以通俗简捷的方式全面详细地介绍了有关睡眠的基本知识。

微动敏感床垫睡眠监测系统检测睡眠呼吸事件的原理与判断规则

本书是由俞梦孙院士领导的科研团队经多年研究发明的微动敏感床垫睡眠监测系统，主要讲述了睡眠呼吸障碍及伴发的复性低氧血症、高碳酸血症、交感活性增强、血压升高和短觉醒对动脉硬化的形成，对全身多器官、多...

女性睡眠宝典

本书重点关注更容易出现睡眠障碍的女性朋友们的生活方式，并由多年治疗女性睡眠障碍、经验丰富的医生，提供具体治疗方案，希望能为更多的女性朋友提供参考。...

宝宝学睡觉

本书针对婴儿睡眠的复杂性和特殊性， 从“揭开宝宝睡眠的秘密”开始，分别对宝宝的睡眠特点、睡眠障碍及原因、睡眠异常及解决办法展开了充分的讨论和说明，并针对宝宝的睡眠环境和入睡方式等实际问题给予了详细...

科妮在幼儿园睡觉

科妮CONNI是德国一个家喻户晓的小女孩的形象。畅销欧洲20年，仅在过去的5年，科妮（CONNI）系列的销量已经超过2000万册。同名动画片正在欧洲热播。总算出发啦！科妮、爸爸、妈妈和弟弟雅各布一起去山区度假。他们不...

好好说话 话说对了，事就成了

本书共分九章，讲述了说话的技巧和好好说话的作用与意义。在人际交往中，我们应当细听对方发言，自己说话要接地气，批评和说服人的时候要讲究方式和技巧，善于运用幽默的力量，还应当三思而后言，对自己的言论负责。......

好好工作不抱怨

本书共分为十章，从职场人士在工作中经常出现的抱怨情境入手，逐一分析了出现上述抱怨的理由，指出这些抱怨都来自于不客观、不全面的观察角度，然后指出抱怨的危害性——它是人生成功路上的最大障碍，点出“抱怨者都...

睡眠之谜 一个魔幻的世界

睡眠健康指南

本书系统地阐述睡眠生理，睡眠健康的重要性及各种睡眠疾病的种类、症状、机理以及防治方法，本书旨在提高人们对睡眠健康的认识和防治各种睡眠疾病的水平。...

身心解压好睡眠

睡眠是现代人很重要的问题，全世界约三成的成人受失眠的困扰。本书为作者多年的临床应用提炼而成，对于身心放松有显著的效果。