一生三放 放下负累、放松心情、放慢脚步

当代社会，激烈的竞争无处不在，人们面临的问题是压力大，活得累，这种问题甚至严重威胁到了生活的质量，在不知不觉中侵蚀着人们的幸福。该书正是针对这种情况展开论述，围绕着：放下负累，收获的是轻松；放下心情，......

全然接受 18个放下忧虑的禅修练习

本书作者是临床心理学家，也是极受爱戴的内观禅修老师。她抱持慈悲与宽容之心，为重建人的尊严而奉献生命的岁月，她使我们了解到，每个人都是佛，皆能找到内心的宁静与圆满。...

放下即是拥有 《庄子》的智慧

本书共有10章，从日常生活、工作职场、人生境界等方面介绍庄子思想在现今社会的应用，看似深奥的《庄子》却在一个个有趣、浅显的小故事中变得通俗易懂。这里，没有过多的形而上的概念道理，更多的是直白的生活感悟...

中国当代书籍装帧艺术 第四届全国书籍装帧艺术展览优秀作品集

放下就会快乐 最新修订版

本书精选美国读者文摘流传百年的精品短文，以一个个小故事的形式，向读者演绎感人至深的生活哲理。我们人生中许多深奥的生存智慧，往往体现在不经意的生活琐事中。本书以小见大，化复杂为简单，把人生哲理阐述的轻松...

别在世俗里跟我谈放下

人生需要改变，这样才会更精彩。毫无追求的人，一生注定庸庸碌碌，最后只能在慢慢老去后叹息和后悔。只有在年轻时真正拿起了、努力了,年老时才有资格放下。本书就是这样一本给人力量、促人奋斗的正能量书。它让...

在书籍设计时空中畅游 清华大学美院书籍设计艺术教程

本书以全新的书籍设计理念，以教学案例的实际运作，以书籍主题设立为起始点，逐渐进入主体内容的分析。全书图文并举，实践和理论相结合，逐一解读新的书籍设计语言概念和新教学思想。...

5分钟放下压力

压力人人都有，可谁都躲不开，它经常把现代人折腾得筋疲力尽，而对于跟压力反复周旋的现代人来说，又将如何从游击战中突围出来，如何真正认识到减压的重要性，把内心囤积的压力像做SPA一样，通过洗礼变得令人愉悦和轻......

有一种境界叫放下 有一种心态叫舍得 有一种智慧叫包容

选择放下，就能活在当下

本书通过耐人寻味的小故事、真实案例，穿插幽默笑话，让读者从中领略懂得放下的让人才会感觉轻松；懂得幽默的人，也才是最能适应环境的人；当你学会善用幽默的表达技巧，学会放松自己，制造快乐，以及做好情绪管理之......