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太极拳术不仅可以强身健体、防身自卫，而且也适合于年老体弱者学习。
本书介绍了和式太极拳的风格特点，和式七十二式太极拳技术套路，推手原则和推手实用示例，介绍并诠注了一批珍贵的古拳谱。
本书包括剑术和太极剑概述，以及32式太极剑和武当太极剑的简介、动作名称、动作图解、练法旨要等。
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