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人生百天 一个焦虑者的自我救赎
白永生著2018 年出版224 页ISBN：7507431029本书是作者在患焦虑症后对生活、对自我认识的思考与总结，章节上按病情深入进行了划分：初到北京直到生病—情绪控制的方法—深入生活，学会释然—总结，记述回忆。作者希望通过自己与病痛挣扎的感悟，对每一个漂泊在...
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做自己的心理压力调节师
王凤华，石统昆著2017 年出版211 页ISBN：9787308160346本书探讨了在日常生活中如何自己调节自己的心理压力，从而获得轻松愉悦的心情。全书共11章，分别为心理学角度看压力、性格角度看人际、认识你自己、脱敏与放松、内观重建生命、认知改变生活、以死观生、原来可...
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绸缪未雨时 大学生心理危机自救
张海燕著2008 年出版152 页ISBN：7040245043本书不仅通过案例分析、资料搜索等为大学生的危机防御提供指导，还提供大量的自助练习，有案头的，更有实践中的，旨在帮助学生形成积极的信念，改善行为模式，不断开拓视野，摆脱思维和行为误区，提升解决问题的信心......
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当你的身体出现抑郁 改善女人情绪的独到方案-教你做一个阳光女人
（美）玛丽-安妮特·布朗（Marie-Annette Brown），（美）乔·鲁滨逊（Jo Robinson）著；程艮译2003 年出版246 页ISBN：7800736180本书涉及了一个问题——女性的抑郁，是在Levity研究的基础上编写而成的，Levity治疗程序运用阳光、运动以及维生素与矿物质来克服女性最容易被漏诊的情绪问题。...
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少年我心 一个心理学者对自我成长的回顾与分析
岳晓东著2011 年出版169 页ISBN：9787212040987本书是著名心理学学者岳晓东先生的经典著作之一。文稿真实地记述了自己的成长经历，通过对中小学时期30多段往事精辟的心理分析，深入浅出得道出了青少年时期种种心理变化的缘由。...
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教师专业发展的自我心理研究
高湘萍，朱敏，徐欣颖著2016 年出版154 页ISBN：7567216892“教师专业发展”从提出至今，经过50多年的理论研究和实践探索，已发展成为世界许多国家教育研究共同关注的主题，是当今教师教育改革的主流课题。本书主要介绍了教师不同阶段的专业发展特点、自我的心理测评研究...
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心理学与生活 发现未知的自己 CBT改变生活 双色印刷
（英）柯瑞妮·斯威特著；段鑫星等译2012 年出版263 页ISBN：9787115273093本书运用认知行为疗法的技巧指导读者一步一步地去发现和找到生活中积极有意义的、能够改变你生活的方法。改变生活的动力在于读者自身，而改变生活的工具则在此书中。...
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