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健康的活法 十二经脉与饮食养生法
赵峻，唐长华，白艳主编；孙建光主审2017 年出版282 页ISBN：9787555250876本书从中西医的角度，结合作者多年的养生心得，按照一年12个月作为章节，以一年365天，每天一个健康知识话题的新颖形式，以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同时令，不同季节的养生之道贯穿起来，具有很强的知识性、......
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黄帝内经 养生先要懂点医
田元祥主编2018 年出版200 页ISBN：9787538895285“黄帝内经”是国医养生治病的根基，也是中国人最关注、最信服的经典著作。本书对《黄帝内经》养生理论的精髓和要点进行了全面、系统的整理、归纳，针对国民养生的需求，使养生知识更加具有系统性、科学性、实用...
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小嘴巴吃出大健康 零食中的养生大学问
张宝庭著2010 年出版231 页ISBN：9787511303585本书针对零食这一日常生活中不可缺少的食品进行了多方面的探讨，以季节为线索，以养生为中心，层次分明地讲述了怎样健康地吃零食。
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中药养生图典 超值全彩白金版
马洪莲编著2015 年出版403 页ISBN：9787530898130本书根据功效把中药分为7个大类，分别为补益最佳的35种中药、特效排毒的34种中药、调理五脏必备的41种中药、女人养颜养生的23种中药、男人益肾壮阳的20种中药、老人延年益寿的25种中药、儿童健脑益智的24种...
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饮茶本草经 茶事通健康养生支持手册
温信子编著2007 年出版229 页ISBN：7801218752本书的重点在疗、养，字里行间固守着“本草茶饮论”的中医传统文化风格，还重笔叙述了“茶之精神养生”——饮茶心理养生学：重笔结合扫了举方所涉及的用料中医知识，为的是给读者提供一个“知其然，亦知其所以然”的...
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养生馆 高血压怎么吃怎么养
《养生馆》编委会编2013 年出版184 页ISBN：7535962424高血压发病的因素很多，遗传基因、肥胖、高盐饮食、过多饮酒、缺少体力活动、精神紧张等，都可能引起高血压。高血压的治疗是一个长期的过程，本书从饮食调养、运动、刮痧、拔罐、艾灸、药枕、贴敷等方面，详细介绍...
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中医治未病养生有道全图解 刮痧
周运峰，杨建宁总主编2019 年出版149 页ISBN：9787534991271本书以通俗易懂的语言、图文并茂的形式详细介绍了刮痧疗法的基本知识、经络走行、穴位分布与功效、常见病治疗及操作步骤。刮痧擅治轻浅之患，是治疗疾病初起时的主要方法之一，对风寒、中暑、急性肠胃病、颈椎...