跟冠军学柔道 全彩图解视频学习版

本书由全国锦标赛冠军刘玉香教练亲自进行动作指导和演示，对柔道的基础技术和战术进行了详尽演示和讲解。全书共分4章。第1章柔道的历史、服装、级位、热身及体能训练等基础知识进行了讲解，第2章到第4章分别对...

一本书读懂众筹 全彩图解版

众筹是一把双刃剑，既可以快速融资，又有可能让你瞬间一无所有。本书首先从众筹的起源讲起，其次详细分析了众筹平台的运行模式，再者从对众筹的应用方面为广大中小企业中和创业者提供具体的指导方法，最后从金融风险...

饮食宜忌速查图解 全彩

本书以饮食为中心，从食物的认识、选择到食用后发散性地揭示日常饮食中方方面面的宜忌知识，采用图文并茂的形式，深入浅出地揭秘饮食误区，全面解答饮食所及的疑惑。针对不同职业、年龄、性别的人群，根据体质、季节...

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从零开始学跑步 全彩图解版

本书由专业的马拉松教练写作，以192页的篇幅，丰富的四色高清图，直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节，到躯干上部、手臂及肩部、核心肌...

徒手防身技巧全书 全彩图解版

本书会介绍大量关于在日常生活如何保护自己的提示，使你感觉在任何时候都是安全的。主要教授如何保护自己免受攻击者的伤害。关于攻击者事件，本书整理一些常见、有特点的事件，描述一些攻击者和他们的常用手法。...

开微店，超简单 装修、经营、推广一本通 全彩图解版

这是一本有关开微店的完全实用攻略指导书，主要内容始终围绕开店核心问题展开，从如何注册申请，如何选项目，如何管理商品，如何推广、如何进行财务管理到如何维护客户关系等等。一本书就可以掌握开微店的所有问题。...

西方盟国的空中利器 图解多国部队联合作战的战力配置 全彩图版

本书全面介绍了当代西方主力战机和战舰在联合作战中的运用，图本并茂，详解了多国部队联合作战的战力配置。

孕产妇饮食+运动+中医调养全书 超值全彩白金版

本书针对孕产妇这一特殊群体，给出了系统的饮食调理方法和常见疾病的解决方案，让孕产妇可以通过本书，对孕育过程和生产有基本的认识和了解，当出现问题时，可以利用所学内容进行解决。本书介绍的方法易学易用，非常.....