健康智慧生活丛书 这样吃全谷就对了

“全谷物”即在加工过程中最大限度地保存谷物种子结构中的各种组成部分，因而也保留了其中各种营养成分。本书从全谷物与营养、全谷物与健康、全谷物的生产加工、全谷物食品和全谷物产业发展等几个方面全面介...

高血压就要这样吃

高血压及其并发症已经成为现代人的健康杀手。怎样才能平稳血压？如何延缓病情发展，控制并发症？科学饮食无疑是重中之重，它不但关乎血压的平稳，还关乎营养摄取是否均衡。本书提供的科学饮食细节及饮食禁忌，帮助高.....

高脂血症患者天然食物养生方

糖尿病 这样吃最有效

本书内容：一、糖尿病，你了解多少糖尿病是怎么形成的什么情况下诊断为糖尿病哪些人容易得糖尿病防治糖尿病，重在饮食和运动……二、糖尿病患者必需的营养素蛋白质、提高抗病能力脂肪、预防和治疗并发症糖类（碳水...

孕期这样吃健康又益智

本书是一套全面的孕产期饮食营养解决方案。1.全书既有孕期知识与保健方法的介绍，又对孕期饮食安排进行条分缕析，让准妈妈全面把握孕产期饮食要点。2.针对孕产期吃什么、如何吃，以及怎么吃出母婴健康，怎么为胎儿...

孕妈妈这样吃最安全

近几年一直都是生育高峰，而随着2012龙年的到来，更是把这一拨生育高潮推向更高峰。在饮食安全频频出问题的今天，孕产期究竟吃什么、怎么吃既营养又安全，是所有孕产妇及家人最为关心的问题。谁能回答怀孕时的饮食...

中医养生药膳与食疗全书

本书综合中华传统食物养生理论与现代营养知识，引入最先进的健康理念，结合中国人的日常饮食习惯，编写而成。全面介绍了食物营养与健康的关系，针对人体常见疾病，提出了食物治疗的方案，让人们学会利用食物来保健养.....

高脂血症食疗与养生

本着科学严谨的态度，以实用性为目的，采用通俗易懂的语言，为广大高脂血症患者介绍各种食物养生方法。不仅介绍了高脂血症的一般常识，还分别介绍了瓜果蔬菜、汤粥和茶的降低血脂作用及运动、经络降低血脂的方法。...

名医是这样养生的

老公这样吃身体棒，精力足 好老婆必学

本书共推荐了两百余道富含爱心和营养的美味食谱，拌菜类、素食类、畜肉禽蛋类、水产类、主食类应有尽有，足够您捉住他挑剔的胃！无论您的他是熬夜族、应酬族，还是运动爱好者，都能让您找到合适他的菜！来吧，为爱下......