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老年人中医保健养生服务指南
冯晓丽丛书主编；傅征，高思华分册主编2014 年出版279 页ISBN：9787508747095本书以古代哲学和中医基本理论为底蕴，汇集了防病健身的众多方法，总结了适合老年人保健养生特点的技术、方法以及单方验方，可服务于不同类型的老年人。本书共5章，针对老年人的身体变化特点，老年人常见疾病，提供......
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从头到脚谈养生 2 中国式保健
王耀堂著2009 年出版279 页ISBN：9787510401398养生保健知识读物。本书从日常生活中的常见健康问题入手，告别健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误...
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《保健养生堂》九种体质吃什么？禁什么？
柴瑞震主编2014 年出版320 页ISBN：9787538877717食疗养生遵循的基础是人的体质，只有清楚的认识自己的体质才能对症下药，了解食物的偏性来达到身体阴阳平衡的目的，最简单的例子，阴虚的体质的人应当吃温热性的食物，阳虚体质的人应当吃含量性的食物。只有根据自身...
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活到百岁不是梦 从生命起源谈保健养生
程兆盛，陈静编著2007 年出版558 页ISBN：9787030170668本书从生命的起源和本质、生物的寿命、人类应享有的自然寿命、人类健康的标准和衰老的基本原因谈起，重点对自然环境、社会因素、遗传基因、饮食营养等方面阐述，联系生活实际，内容全面，文字生动活泼，为人们根据各...
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广西壮族自治区中医养生保健手册
国家中医药管理局，广西壮族自治区人民政府编著2010 年出版125 页ISBN：9787802317765《广西壮族自治区中医养生保健手册》是中医药管理局和广西壮族自治区人民政府共同编写的以普及中医知识为宗旨，以养生保健为切入点，从体质、四季、精神、饮食、运动和起居等方面入手，以通俗易懂的语言，活泼生动...
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睡眠养生与保健300问
郑其国，刘杰主编1998 年出版345 页ISBN：7800898083内容提要 人的一生当中大约有三分之一的 时间用于睡眠，有关睡眠的养生与保 健是人人都会遇到，而且很有必要加 以了解的问题。本书以通俗浅显的问 答形式，专门论述了睡眠的养生与保 健。书中从刚刚出生的新生儿...
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老有所养 现代老年保健养生中的365个怎么办
健康生活研究组编2007 年出版286 页ISBN：7802283973本书系针对老年读者的健康保健读物，围绕与老年学习、工作、生活、健康等息息相关的问题，提供咨询，为其排忧解难。
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家庭品质生活宝典 家庭实用养生保健指南 家庭版 彩色图文版
李元秀主编2009 年出版266 页ISBN：9787204101368这是一部全方位打造家庭幸福、健康与生活品质的书籍。它从养生保健到家庭生活的方方面面，详尽阐述提高生活品质，达到健康生活的科学手段和方法。...