孩子压力大怎么办 用正念缓解压力和坏情绪

现如今，因为各种原因，青少年们面对的压力越来越大。许多小孩都感受到了在他们那个年龄段里不该有的焦虑。本书的主要内容是为期八周的正念课程，在扎实的医学理论基础之上，用循序渐进的科学方法，辅以图表、卡通图...

正念领导 麦肯锡领导力方法

本书从发现意义、调整视角、建立关系、积极参与、管理能量5个方面介绍了正念领导力的构成，以及提升这5个方面能力的方法和工具。书中通过案例故事、评测问题、实施步骤等方法，多角度地帮助领导者提升领导力，既...

心力衰竭的防治

本书是一本能为广大心力衰竭患者提供正确指导的科普读物。主要从心力衰竭的概念、病理诊断、发病特点、流行趋势、饮食治疗、运动治疗、药物治疗等方面对心力衰竭这一在中老年人群中高发的疾病进行了详细论...

心力衰竭的诊断与治疗

本书由首都医科大学宣武医院张建、华琦两位教授共同编写。全书8篇，70余万字，内容涉及心力衰竭的发生、诊断、鉴别诊断、治疗、预防和康复。本书反映了这一领域国内外最新的知识和进展。适于心内科、内科等科...

心力衰竭循证治疗手册

本书详细地阐述了各种新衰竭的规范化治疗，包括治疗原则、药物分析、外科治疗等，其中对药物的选择、药物的用法用量、药物合用、药物不良反应及预防办法、药物的临床试验等内容进行了详细的介绍。...

心力衰竭防治专家谈

本书由专职负责首长保健的医学权威集体编写而成，共三部分，以专家问答的形式介绍心力衰竭的预防、治疗及保健常识。旨在指导患者在日常生活中如何配合治疗、预防发作、加强保健，提高生活质量。本书语言通俗、文...

正念养育 积极的管教，自律的孩子

孩子需要规则和爱才能茁壮地成长。在本书中，国际知名的正念训练专家肖娜·L·夏皮娜和克里斯·怀特教授家长们如何培养有思想、懂礼貌、有责任感的孩子，其实方法很简单，但却非常有效。家长必须懂得为孩子制定...

情绪大脑的秘密档案：情意神经科学泰斗从探索情绪形态到实践正念冥想改变生命的旅程

我只想活出自己喜欢的模样

会自控的女人最会爱 她世纪心力管理

本书文章内容丰富，语言流畅、精彩，专题围绕着现代人面临的热点问题，是一本实用的现代心理手册。