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养生瑜伽 迷罗 从一到九的健康秘密
迷罗编著2012 年出版160 页ISBN：9787538173338一、二、三、四、五、六、七、八、九，数到九，学会老祖宗的养生法。从中医养生到印度瑜伽，用数数的形式为您依次讲解养生的方法，全书共分九章，用西方生理医学来阐述中医和瑜伽这两大古国智慧的共通点，每数一数，......
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《黄帝内经》十二时辰和二十四节气养生
赵建新主编2014 年出版244 页ISBN：9787537748513本书根据《黄帝内经》的理论，人与自然界是“天人相应”的整体，以大自然的四时变化来调节人体的五脏气血，能使人保持健康长久的生命活力。全书在《黄帝内经》的基础上，结合现代科学，以通俗易懂的语言，将最简便、.....
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李志刚教授之手耳足养生全程指导
李志刚主编2014 年出版160 页ISBN：9787501999156本书为一本配备二维码视频和视频光盘的手耳足养生指导书，介绍了手部、耳部、足部的穴位反射区和按摩的方法，全书分为三章，分别为手耳足反射区与穴位详解、日常保健手耳足按摩图解、祛病健体手耳足按摩图解，在阅...
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怎样吃最健康 专家教你饮食养生经
金燮根，王永怀，许芳玲编著2010 年出版297 页ISBN：9787509137505民以食为天，食以安为先。饮食与人体健康和生命安全有着非常密切的关联，许多人只求吃得美，而忽略了如何吃得健康，吃得放心和吃得安全。本书从营养学基础知识、常用食物的营养与保健功效、膳食的合理组成与调配、...
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无病一身轻：不生病的养生方式
孔令谦主编2007 年出版259 页ISBN：9787538435672本书由四大名医孔伯华嫡孙孔令谦所著，作者系国内著名养生机构孔伯华养生医馆馆长、四大名医孔伯华嫡孙、孔伯华世家中医学术非物质文化遗产保护项目负责人。全书根据作者多年来研习太极与养生之道的心得，根据...
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我是如何战胜冠心病的 冠心病病人康复与养生指导
张学军主编；吴继雄编著2003 年出版265 页ISBN：7117055650本书将医学专家防治冠心病的科学知识和病人养生康复的自我感受和具体措施融为一体。包括我所了解的冠心病、如何预防冠心病、怎样才能确定自己患了冠心病等。读者对象为群众、冠心病患者及家属。...
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养生堂《本草纲目》食物妙用速查全书
石晶明编著2015 年出版287 页ISBN：9787518403998“民以食为天”，食物除了用来充饥以外，还有类似于保健品的奇特功效，甚至在某个时候可替代药用，食之得当，既可养生又可疗疾，此外，还有许多生活上的妙用。本书将常见的食物按果品、蔬菜、谷类、五谷杂粮、肉禽蛋......
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张广德导引养生系列丛书 第11卷 修身篇
张广德著2014 年出版218 页ISBN：9787564415730本卷包括《儿童健身操·坐势》《儿童健身操·站势》《轮椅养生双扇》《养生双扇·站势》《轮椅太极拳》。其目的主要有两点：①少儿是祖国的未来和希望，为了全棉贯彻党的教育方针，使少儿在德智体美“四育”中得...
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怎样活到100岁 老年人健康养生秘籍
语林心典主编2015 年出版275 页ISBN：9787547823613随着人口老龄化的加剧，老人朋友的健康问题日益突出，老年人的养生越来越受到社会、家庭以及个人的关注。《怎样活到一百岁——老年人健康养生秘籍》从老年人最佳生活方式角度来写作，主要从心理保健、身体锻炼、...
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人人都有一颗禅心 心灵养生的不二法门
赵红艳编著2010 年出版246 页ISBN：9787510413193人人都有一颗禅心，只是，尘世间太多的污垢蒙蔽住了它。久而久之，我们的心中长满了痛苦、焦虑、抱怨、妒忌的杂草，却湮灭了快乐和智慧的根苗。禅心不在于避世，而在于悟道，悟出我们人生中最本源的那些真理和规律。.....